日式海带沙拉的做法,日式海带沙拉怎么做请看步骤:1.准备好食材后,将洗净的黄瓜、红椒、洋葱切丝待用2.海带丝用温水浸泡后沥干水分待用3.将黄瓜丝红椒丝洋葱丝放入碗中4.放入海带丝拌匀5.加入丘比日式沙拉汁、盐糖、胡椒和香油调味拌匀...
3️⃣ 将洗净的莴苣和胡萝卜放在砧板上,对半切开,斜切成薄片,再改刀切成丝。 4️⃣ 准备好所有调味料。 5️⃣ 将蒸好的海带丝放入大碗中,胡萝卜丝放入开水中焯烫后加入,接着加入焯水后的莴苣丝。 6️⃣ 倒入橄榄油和香油,加入生抽和香醋,充分搅拌均匀即可享用。这道清爽的海带莴苣沙拉,不仅制作...
今天给大家介绍一个超级美味的盐海带土豆沙拉,保证你一口吃下去就能感受到海带的鲜美!😋 所需食材 土豆2个 鸡蛋4个 水煮玉米1罐 卷心菜3张 盐海带15克 调味料 蛋黄酱大勺3 胡椒盐撒3次 制作步骤 煮鸡蛋:先把鸡蛋煮12分钟,煮到蛋黄完全凝固。 加热土豆:用微波炉加热土豆7分钟,让土豆变软。 处理卷心菜:把卷...
山葵海带沙拉 山葵海带沙拉是一道美食，主要制作材料有瓢干海带 。瓢干海带 1/2斤 白芝麻 1小匙 山葵沙拉酱 适量 制作：(1)将瓢干海带洗净，入锅烫熟後捞起沥乾水份备用。(2)锅中以小火乾炒白芝麻至香味溢出，即可取出与烫熟的海带拌匀。(3)将拌好的海带排入容器中，依个人喜好淋上适量的山葵沙拉酱即可。
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晚上好,今天给大家分享一个超级简单又美味的沙拉做法,保证你一试就爱上!这个沙拉叫做番茄牛油果莫扎里拉芝士的橄榄油盐海带沙拉,不仅好吃,还特别健康,满满的植物性油脂,对身体超级好。 食材准备 🥗 迷你番茄:12个 牛油果:1个 迷你莫扎里拉芝士:12个 盐海带:20g ...
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芝麻海带沙拉不仅味美可口，更有着丰富的营养成分。芝麻富含优质蛋白质、多种维生素和矿物质，有助于维持皮肤的健康和促进骨骼的发育。而海带则含有丰富的碘、钙、锌等矿物质，对甲状腺功能的正常运作和骨骼的健康起到了积极的作用。这款沙拉既能够满足味蕾的享受，又能够为身体提供全方位的营养支持，成为健康饮食的...
海带丝沙拉的做法来啦，超详细哦，快跟着我做起来吧！准备食材：先拿出新鲜的黄瓜和胡萝卜，还有干海带丝。切丝：把黄瓜和胡萝卜去皮后切成细细的丝，就像给它们做了个瘦身SPA一样。处理胡萝卜丝：接着，把胡萝卜丝放入开水中稍微氽烫一下，然后立刻冲冷水，让它们凉快凉快，再沥干水分。之后和黄瓜丝一...