《活出最乐观的自己》是积极心理学之父马丁·塞利格曼扛鼎之作,是央视《读书》栏目连续五天力荐的作品,是告别抑郁,从根本上改变悲观人生,提升幸福感的必读作品。全书分为三个部分,第一部分探讨了人们为什么会抑郁;第二部分讲述了乐观的人具有哪些优势?第三部分探讨了人们应如何从悲观思维转变成乐观思维。塞利格曼认为...
活出最乐观的自己 (美)塞利格曼 成功励志·人生哲学·6.96万字 完本| 更新时间 颠覆你以往深以为是的观点。节食能达到减肥的效果吗?戒烟、戒酒能成功吗?你从这本书中可以清楚地知道自己哪些方面是可以改变的,而哪些方面却无法改变,是自己必须接受的。塞利格曼博士从改变的可能性和生物局限性出发,帮助你把有限...
《活出最乐观的自己》是积极心理学之父马丁·塞利格曼扛鼎之作,是央视《读书》栏目连续五天力荐的作品,是告别抑郁,从根本上改变悲观人生,提升幸福感的必读作品。全书分为三个部分,第一部分探讨了人们为什么会抑郁;第二部分讲述了乐观的人具有哪些优势?第三部分探讨了人们应如何从悲观思维转变成乐观思维。塞利格曼认为...
活出最乐观的自己是(美)马丁·塞利格曼写的小说,最新章节更新至延伸阅读,全文无弹窗在线阅读活出最乐观的自己就上QQ阅读男生网
活出最佳自我 我们太习惯于活在他人的眼光里,却忘记了真正的生活就在自己手中。迈克尔·拜尔被数以千计的客户称为“迈克尔教练”,他已经帮助从流行歌星到企业高管的诸多客户成为最佳自我。通过引导他们问自己一系列重要且犀利的问题,他帮助他们看到最佳自我和反自我的真实面貌。作为一名人生教练,迈克尔非常理解我们的挣...
威尔·鲍温倡导参与者戴上一只手环,每当发现自己在抱怨时,就将手环换到另一只手上,以此提醒自己,最终目标是连续21天不抱怨。抱怨是最消耗能量的无益举动,这是一种包含能量的语言,它让你将精力投注于当下存在的问题,而不是问题的解决方法。鲍温认为,抱 (美)威尔·鲍温励志10.4万字 会员 罗辑思维:认知篇 从越多...
最后,祝愿所有读者都能拥有真正幸福的生活,而这也正是塞利格曼博士为之奋斗一生的事业! 2010年秋 想掌握4分钟快速获得好心情的方法吗? 扫码下载“湛庐阅读”App, 搜索“活出最乐观的自己”获得好心情。
书名: 活出最乐观的自己 作者名: (美)塞利格曼 本章字数: 92字 更新时间: 2018-12-31 23:56:27版权信息书名:活出最乐观的自己 作者:(美)塞利格曼 译者:洪兰 出版社:万卷出版公司 出版时间:2010-08 ISBN:9787547011072本书由天津湛庐图书有限公司授权上海阅文信息技术有限公司进行制作与发行版权所有·侵权...
活出最乐观的自己上QQ阅读APP,阅读体验更流畅 领看书特权 延伸阅读 上QQ阅读看本书,第一时间看更新 登录订阅本章 >上翻页区 功能呼出区 下翻页区上QQ阅读 APP听书 浏览器可能消耗较大流量, 点我立即省流量 继续浏览精彩内容 QQ阅读APP 新用户海量小说免费读 打开 在此处浏览 继续...
你从这本书中可以清楚地知道自己哪些方面是可以改变的,而哪些方面却无法改变,是自己必须接受的。塞利格曼博士从改变的可能性和生物局限性出发,帮助你把有限的时间和精力集中在那些能够改变的特性上,并在此基础上找到一条自我提升的最有效途径。马丁·塞利格曼从“抑郁专家”到“积极心理学之父”塞利格曼博士从“习得性...