新买回来的厚衣服也一定要先洗再穿 发现很多小伙伴跟我一样贴身衣物，可能回家会洗一洗在穿，但觉得...
此外不建议洗完脸后涂抹些护肤品后就出门，这种观点其实已经引起了一系列问题，就像去角质，建议一般最多一个月做一次(如果本身角质层较厚或者油脂分泌很旺盛的人就建议不要超过半个月)，洁面之后涂抹上水乳就出门会令皮肤变得越来越粗糙干燥。正确方法应该是先卸妆(如果不化妆的话也要用卸妆乳)再洁面，然后再涂抹...
以上，都说明了修心、养性、调神的重要性。我们平常人当然不可能有这么高的境界，不去修道。然而，从养生角度，“洗心”却是势在必行的！《黄帝内经》也认为，一个人仅仅有身体是不够的，只有 “神明”进入了心中，才会是一个完整的人。血气已和，营卫已通，五脏已成，神气舍心，魂魄毕具，乃成为人 。一切...
1、双手 双手的清洁工作要做好，因为人的双手在拿东西，触碰其他物体的时候可能会沾染上细菌，病毒，如果双手没有保持干净就拿食物送入口腔，食物上面携带这些细菌，病毒，会进入消化系统引发疾病。因此，在保持健康的过程中，双手清洁工作要做好，而双手的清洁十分简单，饭前便后可以用洗手液进行清洗，洗手液中的成分...
洗完脸应该用冷水再冲洗一遍。因为当清水的温度低于皮肤的温度时，有利于收缩毛孔，紧致皮肤，这时候还可以根据个人需要涂抹些护肤用品。总之，对于脸部的清洁应该引起重视，毕竟五官长相是天生的，我们可能没有办法做太多的调整，但是可以通过最日常的清洁，来保持一个干净整洁的面容，给人留下良好的印象。
但在实际使用过程中,有些防晒衣在洗了50次之后,防晒效果也不会受明显影响,或者哪怕在洗了30、40或50次了之后,防晒效果确实受影响了,但是仍然能够保持在UPF指数50或以上优秀防晒效果。 比如在2023年刚发表的一项研究发现, 防晒衣A,面料是棉/竹...
如果做不对，很可能手就白洗了。10月15日全球洗手日，让我们一起来学习一下正确的洗手方法吧！“全球洗手日的由来 全球洗手日(Global Handwashing Day)是促进用肥皂洗手公私伙伴组织（PPPHW）发起的，号召全世界各国，每年10月15日开展用肥皂洗手活动。世界卫生组织在2005年倡导，并在该年的10月13日订立，目的是...
特别是对那些比较爱干净的人来说，因为要把鸡蛋放进冰箱里，所以每个鸡蛋都会提前洗得干干净净。26岁的王女士，前一段时间因为右胸部疼痛难忍，到医院检查之发现自己居然患上了肝癌，而且已经发展到了晚期，导致王女士患上肝癌的原因正是水洗鸡蛋。王女士一直非常喜欢吃鸡蛋，工作之后她开始自己在家里煮鸡蛋。每次买...
一些人觉得切好再洗会更干净，也有人觉得切完再洗台面不会湿，因而习惯采用这种方式。实际上，先切后洗会大大增加蔬菜被农残、细菌等污染的风险。切块后形成切面，蔬菜与空气的接触面变大，更容易发生氧化，而等到清洗的时候，与水的接触也会更加“亲密”，蔬菜中的矿物质及维生素C等水溶性维生素容易流失，导致营养...