1、首先把芹菜清洗干净，芹菜叶子和根部去掉，切成小段；把胡萝卜去皮后切成小丁；切好的芹菜和胡萝卜放在盆中，加入一茶勺盐和一茶勺白糖翻拌均匀，腌制1小时左右，杀出芹菜中的水分，杀水期间要多翻拌几次，让盐分充分渗透到芹菜中。芹菜叶子的营养价值也比较高，可以焯水后进行凉拌，不要浪费。2、把芹菜中的水分...
🌿醋泡芹菜可降低血压 大家都知道,芹菜是一种低热量、高纤维的蔬菜,本身就有降血压的潜力。芹菜里含有芹菜素和钾元素,这两者可是降压的好帮手哦!它们能协同作用,扩张血管,改善血液流动,从而在一定程度上降低血压。而醋的加入更是锦上添花,醋的酸性成分能进一步促进血管扩张,形成降压的叠加效应。 不过呢,姐妹们要...
醋泡芹菜一般具有促进消化、降低血压、改善睡眠、抗氧化以及增强免疫力等功效和作用。 1. 促进消化 醋泡芹菜中的酸性物质可以刺激胃酸分泌,帮助食物消化。 2. 降低血压 芹菜含有钾元素,有助于调节体内钠钾平衡,从而降低血压。 3. 改善睡眠 醋中的氨基酸有助于放松神经,改善睡眠质量。 4. 抗氧化 芹菜中的抗氧化...
🍵醋泡芹菜可清热解毒 芹菜本身就是一种营养丰富的蔬菜,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素,比如维生素B族、烟酸、维生素C等。这些成分在我们的体内可以发挥清热解毒的作用,帮助减少体内毒素的积累,保持身体健康。特别是醋的加入,更是增强了芹菜的这一功效,使得醋泡芹菜成为了一道既美味又健康的佳肴。 ...
家里的土芹菜都快老了,今天用它做个开胃的泡芹菜。和城里卖的西芹不同,土芹菜杆细叶多,吃起来也更香。做好后封罐保存,放冰箱冷藏,能吃一星期, 视频播放量 3791、弹幕量 1、点赞数 203、投硬币枚数 27、收藏人数 90、转发人数 17, 视频作者 湘野红姐, 作者简介 心中若有
泡芹菜的做法步骤 步骤1 1、西芹洗净去根和叶子,控干水。 步骤2 2、摆放到瓶子里 步骤3 3、倒入纯净水,水里放腌制盐。 步骤4 4、冰箱里冷藏2-3天之后就可以吃了。 菜谱创建时间:2012-11-28 16:19:45 打开App收藏 蒜苔炒肉末,三碗米饭都不够吃 评分8.4 1456 人做过 5分钟搞定爆好吃...
芹菜别再炒着吃!春姐教你做芹菜泡菜,酸辣开胃,就饭能吃3大碗, 视频播放量 9740、弹幕量 22、点赞数 725、投硬币枚数 66、收藏人数 52、转发人数 17, 视频作者 丹霞春姐, 作者简介 春姐就爱做家常菜,有喜欢的宝宝吗?,相关视频:
泡菜可是厨房里的常客,今天教大家一个快速腌制芹菜泡菜的方法,18分钟70度,简单又美味,再也不用担心亚硝酸盐的问题啦!🥕🥕🥕食材与调料: 芹菜、胡萝卜、白萝卜,洗净处理好的共计800—1000克 姜15克,米线椒5个,花椒10克,白醋50克,白糖25克,盐5克✅✅✅做法: ...
食用方法可灵活调整。直接佐餐每日摄入量建议不超过100克,与橄榄油调和可作凉拌汁。冬季可隔水加热至40摄氏度饮用,有助于驱寒。与蜂蜜按1:3比例调配,制成饮品适合餐前开胃。搭配烤禽类时,建议提前两小时将醋泡芹菜切末腌制。营养层面具有多重价值。每百克成品含维生素K达48微克,满足成人日需量60 常见问题需特别...