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畏寒脚凉——加葱白、生姜 风寒感冒后令人全身不适,脚底发凉。在泡脚时取葱白1段、生姜1块,拍碎后用纱布包好,放入锅中加水烧开,待水温适宜后用来泡脚。葱白、生姜性辛,有发汗暖脚、辛温解表、宣肺散寒作用。 腰酸腿乏——加白芷、红花 取白芷10克、红花5克,用纱布包好后,放入锅中与水烧开,加入一勺食...
00:00/00:00 逼出体内湿气,6种泡脚材料 太原中医肝病医院发布于:山西省2024.08.31 10:16 分享到
●生姜有温阳散寒的功效，生姜水泡脚不但能缓解疲劳，还能促进血液循环，安神，帮助入睡。●生姜可祛风除湿，生姜水泡脚可以减轻风湿和关节炎症状。用法将100克生姜放入水中大火煮沸，小火熬10分钟即可。将部分生姜水倒入盆中，兑入冷水至40℃左右，开始泡脚，水温下降了再加入生姜水，一般泡15～20分钟。绿茶 ●绿茶促...
如果能在泡脚水里加点“料”,还能收获更多益处!建议在医师指导下对证使用。 01 加生姜祛风散寒 取一大块生姜,拍扁或切片,再加一勺盐煮开,晾至温热后泡脚。 生姜属于辛温解表药,有驱寒解表的作用。 02 加桂皮温肾阳 取桂皮15克,加水煮沸20分钟...
秋季是一个由热转寒,阳消阴长的过程,因此秋季养生保健必须遵循“养收”的原则,而泡脚就是一种理想的帮助我们“养收”的养生手段。 医生推荐秋季泡脚加点料 医生介绍,从中医的角度来说,泡脚属于足浴的一种,是常用的中医外治法之一,能够畅通体内气血。《...
下面这些比较常用的泡脚包原料，你都认识吗，了解了解，可以经常搭配使用哦~1艾草：温经止血，散寒调经 适用于：宫寒，痛经，月经不调，失眠等问题 2红花：活血通经， 祛瘀止痛 适用于：瘀血导致的痛经，月经不调，各种瘀痛，跌打损伤 3益母草： 活血调经，利水消肿，清热解毒 适用于：痛经，月经不调，水肿，小便...
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