病情分析:一个中等大小的油桃(约150克)的热量大约为60大卡。 1.每100克油桃含有约40大卡的热量。一个中等大小的油桃(约150克)大约提供60大卡的能量。 2.油桃不仅热量低,还富含多种营养素。每100克油桃含有约0.9克蛋白质、0.3克脂肪和10克碳水化合物。 3.油桃还含有丰富的维生素C,每100克含有约6.5毫克,有助...
油桃的热量相对较低,每100克可食用部分的热量大约为44大卡。这一数值在水果中处于中等偏低的水平,适合作为日常饮食中的一部分。 油桃以其低热量、低脂肪及丰富的营养成分而备受青睐。作为水果,它主要提供能量来源于碳水化合物,包括多种糖类,但相较于高热量水果,其热量更为适中。油桃富含维生素C、E、钾及纤维素,这...
通常,油桃的热量相对较低。每100克油桃大约含有40到50千卡的热量,属于低热量水果。 油桃的热量主要来源于其所含的碳水化合物,包括糖分和膳食纤维。此外,油桃还含有少量的蛋白质和脂肪,但这些成分的热量贡献较小。油桃的水分含量较高,有助于增加饱腹感,同时热量摄入较低。与其他水果相比,油桃的热量并不算高,适合减...
油桃是一种营养价值较高的水果,每100克油桃中含有34大卡左右的热量。油桃的热量比较低,适量食用通常不会导致热量在体内过度蓄积,也不会引起身体肥胖。油桃的减肥功效主要有以下几点: 1.富含膳食纤维:膳食纤维可以增加饱腹感,减少进食量,从而达到减肥的效果。 2.低升糖指数:油桃的升糖指数较低,食用后不会引起血糖...
油桃 44 大卡/100克(可食用部分) 营养元素 每100克 热量 44.00 大卡 蛋白质 1.06 克 脂肪 0.32 克 碳水化合物 10.55 克 膳食纤维 1.70 克商务合作 关于薄荷 加入薄荷 廉正举报 媒体报道:pr@boohee.com廉正举报:ethics@boohee.com © 2006~2025 薄荷网 boohee.com 沪ICP备06060176号 | 证照信息...
油桃的热量并不高。具体来说，每100克油桃的热量约为44大卡，这显示出其热量含量相对较低。油桃中大...
油桃的热量不高,每100克可食用部分含有44大卡的热量,是一种水分高,热量低的水果。另外,油桃含有多种氨基酸、有机酸、维生素、矿物质等营养成分,且富含纤维素,适量吃油桃可以加速肠胃的蠕动,促进消化和排泄。 但油桃的含糖量较高,而含糖量高的食物通常会产生较多的热量。当超出身体所消耗的范围之后,多余的糖分就...
病情分析:油桃和苹果相比,油桃的热量较高。具体数据如下: 1.每100克油桃含有大约44千卡的热量。 2.每100克苹果含有大约52千卡的热量。 虽然苹果的热量略微高于油桃,但两者的热量相差并不大。水果的选择应不仅仅基于热量,还应综合考虑其营养成分,如维生素、矿物质和纤维素等。适当搭配不同种类的水果,有助于均衡饮...
导读油桃的热量相对较低,每100克油桃大约含有48千卡的热量。如果进行中等强度的运动,例如快走、慢跑或者游泳等,持续30分钟以上,消耗的热量大约在200-400千卡之间,这种情况下,适量食用油桃后进行运动,可以抵消其热量。... 适当运动通常能抵消油桃的热量,但如果油桃食用过多、运动量过少,此时可能难以抵消。