二、米奇沙拉鱼肠包。准备食材:胡萝卜、玉米粒、黄瓜、鱼肠、沙拉酱、盐、玉米油、马苏里拉、黄油、盐、高粉、低粉、酵母、白糖、牛奶、奶粉、鸡蛋液制作方法:在面包机内先把牛奶、鸡蛋、盐、糖对角放加入高粉、低粉、奶粉,上面放酵母揉面,一个程序后(大概十五分钟)加入软化的黄油继续揉,揉到扩展即可,胡萝卜洗净...
步骤1 准备食材剩米饭、丘比沙拉酱、肉松、圣女果 步骤2 剩米饭加热(微波、蒸锅都可以)拌入丘比沙拉酱 步骤3 取一些拌均匀的米饭,压平整一些,放入适量肉松 步骤4 捏成喜欢的形状,我做的是花瓣形状的 步骤5 依次做好,加入了丘比沙拉酱的饭团,非常好定型,看起来还很滋润呢 步骤6 将圣女果切一刀 步骤7 摆在...
今天夏天的减脂晚餐,低脂蛋白低碳水的沙拉饭,第二天可以掉秤,喜欢可以试试 参与活动:#李锦记x豆果 发布夏日轻食美味榜,10g金牌大奖排面拉满!# 食材清单加入采购清单 熟土豆250克 、 水果黄瓜1根 、 鸡蛋1个 、 莳萝碎1克 、 罗勒碎1克 、 李锦记薄盐生抽1勺 烹饪步骤 步骤1/11点击查看大图 料理碗内放入25...
五香牛肉粒,个人觉得比beef brisket更好吃💬 我觉得搭配好的沙拉比较省事方便,大家也可以根据自己的需求build your own bowl。吃过的款排名:Salmon og > 5 Spicy Beef > Eggplant > Miso Salmon > Beef Brisket当然,i人宝宝们也别担心,现在可以提前在网站/App上点单,然后短信通知自取,超级方便～0 0 发表评论...
炸鸡沙拉饭的做法步骤 步骤1 鸡胸肉改刀成大薄片,用擀面杖用力敲打,(这一步骤是为了腌制是更加入味而且肉质那么柴)。 步骤2 将黑胡椒酱、糖、料酒、蚝油、鸡精、淀粉,放入大碗调成腌制料。倒入鸡胸肉腌制一个小时。要保证没片肉的每一面都沾到酱汁。
沙拉饭里蔬菜的选择可灵活了，像基础的生菜、圆包菜，还有西兰花、胡萝卜等等，都能随自己心意去挑。而且能根据口感需求来调整，比如西兰花提前焯水再过凉，吃起来口感就更清脆；胡萝卜切成丝或者丁，要是想吃脆一点的，那就切薄些。把蔬菜洗净切好，全部备好，等会儿和主食一混合，那视觉与味觉的双重享受就来...
三文鱼沙拉饭做法：1.将三文鱼块提前解冻（如果是冷冻的），备好蔬菜，洗净寿司米或混合谷物。2.将淘洗好的寿司米放入锅中，按照包装上的指示加入适量的水，煮熟备用。3.用纸巾擦干三文鱼表面多余的水分，用盐、黑胡椒和橄榄油腌渍片刻。4.在平底锅中加热橄榄油，将三文鱼块放入煎至两面金黄，中心微熟即可，避免...
香肠沙拉饭～的做法,香肠沙拉饭～怎么做请看步骤:1.香肠 胡萝卜 黄瓜 切丁～2.焖香喷喷的米饭～3.放油 加入胡萝卜黄瓜 香肠丁翻炒4.加入米饭翻炒 可加入时间孜然5.放入沙拉啦啦啦～
🥗不开火也能做的美味沙拉拌饭! 😋本周的高光拌饭,胡萝卜这样处理简单又美味! 🍣食材准备 金枪鱼罐头1个 鹰嘴豆100克 糙米饭1碗 拌饭海苔适量 胡萝卜半根 洋葱1/4个 大蒜2瓣 食用油1勺 🍲拌饭汁调制 白醋或柠檬汁2勺 芥末酱1勺 生抽1勺 海盐和黑胡椒适量 拌匀备用 🍳制作步骤 胡萝卜用刨子刨成薄...