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🥗 轻松减脂的一周沙拉菜单来啦!附上详细的克重和热量信息,让你轻松搭配,健康瘦身。1️⃣ 蟹柳蔬菜沙拉 2️⃣ 烤肠鸡蛋沙拉 3️⃣ 牛排蔬菜沙拉 4️⃣ 水煮鸡胸肉沙拉 5️⃣ 午餐肉蔬菜沙拉 6️⃣ 鲜虾蔬菜沙拉🔅 家常简易版沙拉,家里有什么就放什么!提前一天备好放在冰箱里,晚上下班...
吞拿鱼土豆沙拉 既可以做菜食肴,又可以做主食的吞拿鱼土豆沙拉,低脂低热量, 简单易做,美味可口,今天的晚餐就这个啦……… 玉姐厨房Jade-Powers 159452浏览1904赞 什锦土豆沙拉 这道土豆什锦沙拉没什么季节限制,也没什么时令蔬菜,是一年四季都能上饭桌的沙拉。 味谷的厨房 340760浏览2629赞 土豆沙拉 简单...
🥗金枪鱼沙拉+香甜玉米汁 鸡胸肉沙拉+豆浆沙拉的基础搭配是蔬菜、蛋白质、主食和调味酱汁,可以根据个人喜好自由搭配。🥬基础蔬菜:超市有配好的沙拉菜,也可以自己搭配,一般包括生菜、芝麻叶、羽衣甘蓝等。黄瓜、西兰花和圣女果也可以根据个人喜好添加。🥚蛋白质:鸡胸肉、三文鱼、金枪鱼等都是不错的选择。喜欢吃鸡蛋...
菜单: 越南春卷 越南春卷 彩虹春卷之越南素春卷 [快厨房] 芒果虾越南春卷 正宗越南春卷包法(附独家秘制酱汁做法) 彩虹春卷丨健康·三餐 (好吃到停不下來的)正宗越南春卷 Spring Roll 越南春卷 凯撒沙拉Caesar Salad 主厨沙拉 健康考伯色拉(新元素版) 减肥的好帮手--三色
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在快节奏的都市生活中,给自己一个放松的机会,享受这种轻松自由的早午餐brunch🥙,越来越受到年轻人的喜爱👍。1️⃣、【香甜南瓜鸡胸肉暖沙拉】 藜麦🌾+荷兰豆+鸡蛋🥚+小番茄🍅+西兰花🥦+南瓜🎃+鸡胸肉+紫薯2️⃣、【挪威三文鱼沙拉】
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🌿探索一份清新健康的西餐沙拉菜单,为你的味蕾带来一场视觉与味觉的盛宴!🥗🍣海洋风味沙拉:以新鲜的海鲜为主角,搭配上墨鱼面和蔬菜,仿佛带你潜入海底世界。🌊🥑牛油果虾仁沙拉:牛油果的香滑与虾仁的鲜美完美融合,每一口都是对味蕾的极致诱惑。🍤🍲...
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