(这是一道松软爽口的煮豆沙拉。我们需要注意为了留有芸豆的香味,一定不要煮烂,趁热拌上调味料助其人味。这样一道美食就做好了,是不是很简单呢。沙拉给人一种清爽的感觉,白芸豆配上小番茄、罗勒叶、红葡萄酒醋、特级初榨橄榄油,再加上猪脸肉的味道,让人咀嚼起来别有一般滋味。整到菜有蔬菜的清爽和白芸豆的...
展开全部用料做法 将做法保存到手机 1/8 芸豆泡一夜,用水煮软 (比红豆好熟的,很方便) 2/8 杏仁放在保险袋里,用擀面杖擀碎 3/8 把生菜洗净,撕成小块,放进盘子 4/8 把芸豆放入 5/8 把玉米粒放入 6/8 放入几块奶酪 7/8 撒上杏仁碎 8/8 淋上沙拉酱 点击展开全部8个步骤 ...
展开全部用料做法 将做法保存到手机 1/8 芸豆泡一夜,用水煮软 (比红豆好熟的,很方便) 2/8 杏仁放在保险袋里,用擀面杖擀碎 3/8 把生菜洗净,撕成小块,放进盘子 4/8 把芸豆放入 5/8 把玉米粒放入 6/8 放入几块奶酪 7/8 撒上杏仁碎 8/8 淋上沙拉酱 点击展开全部8个步骤 ...
这周墨尔本的夏天氛围越来越浓,我决定做一份清爽又方便的沙拉,既适合储存又能解馋。最重要的是,这份沙拉碳水含量不高哦! 食材准备 蒜:2瓣,碾碎 紫色洋葱:1个,切丝 藜麦:50克 红芸豆:1罐,沥干水 甜玉米粒:1罐,沥干水 牛油果:1个 柠檬:1个,挤出柠檬汁...
芸豆生菜沙拉是一道美食，由芸豆等原料制作而成。材料 芸豆100克，杏仁50克，生菜1片，玉米粒适量，奶酪3块，沙拉酱2大匙 做法 1.芸豆泡一夜，用水煮软 （比红豆好熟的，很方便）2.杏仁放在保险袋里，用擀面杖擀碎 3.把生菜洗净，撕成小块，放进盘子 4.把芸豆放入 5.把玉米粒放入 6.放入几块奶酪 7.撒...
生菜芸豆沙拉是一道由芸豆、杏仁等食材制成的食品。材料 芸豆100克，杏仁50克，生菜1片，玉米粒适量，奶酪3块，沙拉酱2大匙 做法 1.芸豆泡一夜，用水煮软 （比红豆好熟的，很方便）2.杏仁放在保险袋里，用擀面杖擀碎 3.把生菜洗净，撕成小块，放进盘子 4.把芸豆放入 5.把玉米粒放入 6.放入几块奶酪 7....
🎅🏼圣诞节即将来临,准备一场素食盛宴吧!今天为大家带来一道酥脆豆腐红芸豆沙拉,作为晚餐的前菜,绝对让你眼前一亮。——🎄食材准备🎄—— 1盒老豆腐 1罐红芸豆,沥干水 10g杏仁,切碎 薄荷叶,切碎 1袋蔬菜 10个草莓装饰——🎄制作步骤🎄—— ...
今天特别给大家推荐一道茴香白芸豆素食沙拉,超级爽脆清甜,还能排毒抗炎减脂!茴香沙拉不仅好吃,还特别健康。 📖 茴香的功效: 甜茴香(Fennel):具有抗炎、抗菌、抗痉挛、解毒、祛痰、杀虫等功效,还能促进排毒、利脾、发汗。它还能有效排出皮肤组织的废物,特别适合油性、晦暗和有皱纹的皮肤,帮助淤血血液流动缓慢。此外,...
鸡肉高蛋白低脂肪,搭配芸豆做成沙拉,清爽可口,好吃不长肉!鸡肉的蛋白质含量非常高,对于一只鸡不同地方的肉来说,最能够体现出鸡肉高蛋白低脂肪的部位就是鸡胸肉,这款鸡胸肉是健身者适合减肥人士们的最爱,因为它低脂肪高蛋白低热量的这些特点,所以大家就会把它当作自己健身时期的主食。或者是减肥时期的主食。制作鸡胸...