1. 土豆和鸡蛋煮熟。土豆去皮用勺子碾碎。鸡蛋去壳切开备用；2. 千岛酱，红酒醋，黄芥末酱，盐混合拌匀成沙拉酱汁；3. 芝麻菜洗干净。铺在盘子底下。放上土豆，金枪鱼。淋上步骤2的酱汁。撒上黑胡椒和法香碎即可。青木瓜虾沙拉 原料：青木瓜、鲜虾、豆角、番茄、青柠檬、蒜、辣椒、青椒、葱、鱼露、辣椒酱、盐...
### 3. 尼斯沙拉（Salade Niçoise）源自法国尼斯的尼斯沙拉，是夏日餐桌上的明星。它以煮熟的土豆、金枪鱼罐头、煮鸡蛋、黑橄榄、番茄和黄瓜为主要食材，搭配简单的橄榄油和柠檬汁调味。这款沙拉不仅色彩丰富，营养均衡，更将地中海的悠闲与惬意融入其中。每一勺都像是从海边小镇直接搬运来的美味，让人回味无穷。...
西葫芦番茄鸡蛋沙拉 西葫芦、圣女果、鸡蛋、沙拉汁 1、西葫芦切成小块，在沸水中焯1分钟左右，捞出沥干水分 2、圣女果对半切开，煮熟的鸡蛋切片 3、我淋的是沙拉汁(焙煎芝麻口味)，也可以用其他酱汁来拌，美乃滋、千岛酱、油醋汁等等都可以。用老干妈拌大概也会挺好吃的。牛油果生菜沙拉 牛油果1个、生菜适量...
15、泰式花生酱沙拉沙拉配料表（4人份）2杯绿甘蓝1.5杯青菜1.5杯紫甘蓝1/2杯红色灯笼椒1/2杯胡萝卜1个芒果1/4杯香菜8片薄荷叶1汤匙大葱1/4杯烤花生酱汁配料表1/3杯花生酱2汤匙青柠汁3汤匙蜂蜜1.5汤匙米酒醋1.5汤匙酱油1茶匙芝麻油1茶匙是拉差香甜辣椒酱1/2茶匙姜1瓣蒜1汤匙水做法1、酱汁配料倒入搅...
金枪鱼罐头、土豆、洋葱、沙拉酱、盐、胡椒粉。 虾仁芒果沙拉 作者:朵朵 干虾仁(海米)、大芒果、青椒、白醋、白糖、盐、柠檬汁、黄酒、姜。 桑椹蔬菜沙拉 作者:大菜 桑椹、西红柿、黄瓜1根约、香芹菜、洋葱半个约、薄荷叶。 油条蔬果色拉 作者:朵朵
吞拿鱼番茄沙拉 作者:食尚小米 苦菊、鲜虾、黄瓜、洋葱、油侵吞拿鱼、小西红柿、蟹柳棒。 火龙果橄榄奶酪沙拉 作者:食尚小米 火龙果、鲜橄榄、奶酪片、胡萝卜、火腿、小西红柿、苦菊。 鲜橙蔬果沙拉 作者:简单煮意 新奇士橙、樱桃小番茄、生菜、紫椰菜、黄瓜、橄榄油、苹果醋、法式黄芥末、柠檬汁、胡椒粉、盐。
豆果美食提供沙拉系列菜单和菜谱的做法,各种清晰美味菜式图片,丰富的家常食谱菜谱菜单大全可以让你轻轻松松做出美味可口的佳肴。
吐司沙拉 by乐家享食 ・主料・ 吐司 | 2片 番茄 | 1个 芒果 | 1个 西芹 | 适量 ・辅料・ 原味酸奶 | 适量 ・做法・ 1.番茄、芒果洗净切块。西芹切小段，下入开水中焯煮1分钟，捞出沥干水分。2.将番茄块、芒果块、西芹段放入容器中，加入酸奶，拌匀。3.吐司切小块，烤箱 版：吐司块放入烤箱...
《土豆沙拉》 作者:小英子的美食世界 步骤 1.土豆去皮切丁上锅蒸熟,一捻就碎那样。 2.出锅趁热用勺碾成7成碎还有部分颗粒。 3.火腿、胡萝卜、洋葱切丁,黄瓜只留绿皮切成碎 4.鸡蛋煮熟拔凉切成丁 5.煎锅放黄油使其溶化 6.将胡萝卜丁火腿...
接下来是菠菜草莓牛肉沙拉，以生菠菜叶为底部，搭配草莓、牛肉片、蓝莓和坚果，最后淋上柠檬汁、橄榄油和蜂蜜调制的沙拉酱汁。美食不仅是味蕾的享受，更是对身体的关爱。通过荤素搭配的沙拉，我们可以在享受美味的同时摄入丰富的营养物质，保持身体的健康和活力。在家烹饪这些美味沙拉，不仅可以培养厨艺，还可以为家人健康...