绝地训练的最后一部分: 学徒: 门口倾斜 - 2 x 60 秒 骑士: 酒吧悬挂 - 2 x 60 秒 大师: 单臂悬垂 - 每只手臂 2 x 30 秒 有时,绝地武士会发现自己在与一个想要消化他们的千年怪物打交道。 这就是你的悬挂技巧…
「坚蛋」干货 | 星球大战锻炼计划:沙拉克河倒挂 绝地训练的最后一部分: 学徒: 门口倾斜 - 2 x 60 秒 骑士: 酒吧悬挂 - 2 x 60 秒 大师: 单臂悬垂 - 每只手臂 2 x 30 秒 有时,绝地武士会发现自己在与一个想要消化他们的千年怪物打交道。 这就是你的悬挂技巧将派上用场的地方! 我们的学徒将从一些...