如果卧室里有光源,你的身体会接收光线,向大脑和器官发送信息,从而影响到褪黑素的分泌。 褪黑素,是广为人知的一种促进睡眠的激素,早晨的光线会抑制它的分泌(清醒状态),而其到了夜晚则分泌变得比较旺盛。 反过来说,如果夜晚长时间身处便利店等场所的强光下,就会妨碍褪黑素的分泌,从而引起睡眠和体内节奏的异常。 ...
感觉汤臣一品褪黑素只有心理作用 û收藏 转发 2 ñ1 评论 o p 同时转发到我的微博 按热度 按时间 正在加载,请稍候... Ü 简介: 免费试吃。 更多a 微关系 她的关注(219) 淘宝一千零一店 一切语言在色盲间锈迹斑斑地遗失 均朔 郑棋元 她的粉丝(334) 咩咩小...