1. 药材选择：确保药材新鲜、干净，无杂质。优质的药材是制作高效汤方的基础。2. 浸泡药材：在制作前，将药材浸泡半小时左右，有助于药材中有效成分的释放。3. 火候掌握：先用大火煮沸，再转小火慢炖，以确保药材中的有效成分充分溶解于汤汁中。4. 适量饮用：虽然这些汤方具有诸多功效，但也要根据个人体质和需求...
8款经典汤方详解,你真的喝对了吗? 1. 🌿 痰湿调理:二陈汤 配方:半夏15g、橘红15g、茯苓9g、炙甘草4.5g 做法:将所有材料放入养生壶,加入适量开水,煮30分钟。去渣后热服。若痰多,可加入生姜、乌梅。 🍎 消积食:新三星汤 配方:麦芽10克,莱菔子10克,山楂5克 做法:3岁以上,1碗半水煎至大半碗,...
做法：将党参、灵芝、红枣、冬菇、黄精泡水、将淮山切块、猪脊骨焯水，当汤煲的水煮至气泡，将所有食材放入，大火煮开，再转小火煲煮1个小时即可。功效：此汤方可以益气养阴，提升免疫力。参芪银菇土鸡汤 材料：党参15克、黄芪30克、怀山药30克、银耳50克、香菇6只、红枣6枚、生姜3片、土鸡1只。如常法煲汤即可。
喝汤也能强免疫,试试这些“中医汤方” 01 当归生姜羊肉汤 材料:羊肉500g、当归20g、生姜20g、孜然5g、山药100g、白萝卜半个、3-4个去皮马蹄、枸杞10余粒 做法:将羊肉清洗干净、切块,首先加入清水浸泡约1小时,期间需数次换清水去掉血水;浸泡...
今天为大家介绍四种中医古方养生汤,快来看看吧👇 ✨ 四神汤 🎈 出处:《疡医大全》 🎈 配方及克数:山药15克、莲子15克、芡实15克、茯苓15克。 🎈 适宜人群:消化不良、易拉肚子、脾胃虚弱的人;想增肥的;压力大处于亚健康状态的人群;肤色暗淡、失眠长斑、内分泌不调的中青年女性。 🎈 禁忌人群:便秘...
按语:桂圆肉大补元气,莲子补脾养胃,薏苡仁、芡实为健脾利水之品,并含有美容必需的维生素A、B、C,蜂蜜中含有胶原蛋白和脂类等物质。此羹是较理想的美容药膳。 银耳炖木瓜 材料:银耳25g,木瓜1个,北杏15g,南杏20g,冰糖适量。 制作:将银耳泡发,清水洗净;木瓜去皮、去子,切小块;南北杏去皮,用清水洗净。将食材一...
经方治失眠——11款汤方，这次不看就没有了！《伤寒论》、《金匮要略》、《内经》等中医经典著作中所记载的药方大多药味较少,组织严谨 ,义理精深。·1.虚劳不眠用酸枣仁汤 酸枣仁汤为《金匮要略》方,辨证要点为虚烦不得眠 ,心悸盗汗 ,头目眩晕 ,咽干口燥 ,脉弦或细数。长期睡眠不足的人 ,特别是老年人、...
攀枝而开，祛湿佳品 木棉花别名有斑枝花、琼枝、攀枝花，为木棉科植物木棉的花，多见于华南、西南地区。木棉花在3~4月间盛开，采收木棉花晒干或烘干，就是一味药食两用的佳品。中医认为木棉花归脾、肝、大肠经，味甘、淡，性凉，可以清热、利湿、解毒、止血，主治泄泻、痢疾、咳血、吐血、血崩、金疮出血、疮毒、湿疹...
4. 大火烧开后转小火,煲煮1.5至2小时,直至鸭肉熟烂、汤汁浓郁。 5. 根据个人口味加入适量盐调味即可。 功效:冬瓜清热利尿,薏米健脾祛湿,老鸭滋阴下火,此汤品既能消暑又能滋补身体。 丝瓜虾仁豆腐汤 材料:丝瓜两根、嫩豆腐两块、虾仁50克、姜片、葱花若...