【下厨房】的水煮西兰花栏目为您提供最受欢迎的水煮西兰花的做法大全,水煮西兰花的家常做法和水煮西兰花怎么做好吃的做法窍门分享,更多好吃简单的水煮西兰花的菜谱大全就来下厨房
水煮西兰花的做法,水煮西兰花怎么做请看步骤:1.准备一个新鲜的西兰花2.用剪刀剪成小长块小米椒️切成小段3.起锅倒水烧开再放入西兰花倒半匙油和小半匙盐(保持西兰花青翠嫩绿和口感)然后盖好锅盖煮三分钟即可出锅这样煮西兰花颜色碧绿口感爽口...
1.西兰花洗净; 2.用小刀劈开; 3.开水煮西兰花(放点盐更绿); 4.做辣酱:韩式辣酱+白糖半勺+白醋一勺+蒜末 5.芥茉+海鲜酱油 6.煮熟的西兰花过一下凉水; 7.蘸酱开吃。
第1步、将西兰花剪成小杂，放入盆中，加满水，放少许盐、面粉，将西兰花清洗干净。第2步、西兰花结构紧凑，内部极易附着污物和蚜虫，必须反复清洗干净。第3步、锅中加水烧开，加少许盐。第4步、再加少许油。第5步、放入西兰花，开锅后煮1分钟左右即可。捞出装盘，可直接食用。第6步、成品。色泽鲜艳，清脆...
水煮西兰花的做法,水煮西兰花怎么做请看步骤:1.西兰花掰小块,和香菇一起用淡盐水浸泡15分钟,帮助浸泡出十字花簇中的杂质和菜虫,以及粘附在香菇上的杂质。2.浸泡好的西兰花和香菇冲洗干净。把西兰花切小件,香菇切小丁,大蒜切成细末备用...
水煮西兰花 “减脂瘦身菜谱” 3 小窍门 减肥的不可以放油喔! 来自 美食天下空 白的作品 使用的厨具:炒锅
1 准备一个西兰花，摘洗干净。2 锅中装上适量水。3 放入适量的盐，盐可以稍微比煮同样分量的汤菜多放一点。4 水烧开，让盐充分化开。5 将西兰花的柄部先找出来。6 将柄部放入水中先煮。约先煮一分钟左右。7 再放入有花苔的西兰花。8 放入西兰花有花苔部分以后，再煮约两分钟。9 煮西兰花的过程中，...
白水煮西兰花的做法,白水煮西兰花怎么做请看步骤:1.400克足够一家三口吃了2.掰成大小差不多,放入盐水浸泡半小时(怕有农药啊)3.水烧开放入西兰花,不要煮太久(煮太久就扒了不好吃)4.放少许油爆香蒜蓉放入生抽即可
烹制后的西兰花含有维生素C、钾、叶酸、维生素A、镁、泛酸、铁和磷。 水煮西兰花的做法步骤 步骤1 1、西兰花切块水煮1分钟,捞出摆盘; 2、锅内放入少许油-放入生姜和蒜蓉(微黄)-加入适量酱油和少许水-煮开浇西兰花身上-坚果(用于摆盘) 水煮西兰花的小贴士 水煮、少油...
水煮西兰花 84721人浏览 · 464人收藏 · 人做过彭烹烹难度:切墩(初级) 时间:15分钟 食材清单西兰花 250g 、 盐 适量 烹饪步骤1/1 水开了,加入盐倒入西兰花,几分钟后捞起西兰花即可发布于 2016-12-14换一个做法 相关分类简单一人食 自制小零食 清淡小炒菜 马蹄 营养早餐 炒菜 更多 相关...