水果中蛋白质含量较高的有: 1.椰子:椰子肉中含有大量的植物蛋白,每100克椰子肉中含有2.3克蛋白质。 2.牛油果:牛油果中的脂肪含量较高,但同时也含有蛋白质,每100克牛油果中含有2.0克蛋白质。 3.榴莲:榴莲中含有丰富的植物蛋白,每100克榴莲中含有2.6克蛋白质。 4.火龙果:火龙果中含有丰富的植物蛋白,每100克...
蛋白质含量较高的水果有鳄梨、猕猴桃、火龙果、菠萝蜜、榴莲等。覆盆子、苹果、椰子、黑莓、李子、哈密瓜等水果中,也含有一定的蛋白质。 低蛋白血症患者,在日常生活中可以适当的吃上述水果,对于促进病情恢复有一定的辅助作用。体质虚弱、免疫力下降的患者也可以吃上述水果,这些水果中不仅含有蛋白质,还含有多种维生素和...
1、榴莲:100克榴莲果肉含有2.6克蛋白质,还含有28.3克碳水化合物及3.3克脂肪。 2、小果菠萝蜜:100克小果菠萝蜜含有2.5克蛋白质,还含有25.8克碳水化合物及0.4克脂肪。 3、百香果:100克百香果含有2.2克蛋白质,还含有23.3克碳水化合物及0.7克脂肪。 4、牛油果:100克牛油果肉含有2.0克蛋白质,还含有7.4克碳水化合...
2、无花果也是一种高蛋白的水果,还有丰富的植物蛋白,碳水化合物,纤维素,钾,磷等元素,促进人体新陈代谢。 3、水蜜桃还有大量的蛋白质和维生素,能够保护眼睛,菠萝也是一种高蛋白的水果,能够满足人体内的营养需要。 4、菠萝蜜也是蛋白质含量比较高的水果,每一百克含蛋白质1.14克。 5、猕猴桃是一种带天山味道的异国情...
水果中通常含有一定量的蛋白质,但含量相对较低。以下是几种常见水果中蛋白质含量的概述: 1.牛油果 牛油果含有较高的蛋白质,每100克牛油果中含有约2克蛋白质。 2.香蕉 香蕉虽然以碳水化合物为主,但也含有一定量的蛋白质,每100克香蕉中含有约1.3克蛋白质。
什么水果蛋白质高 水果中蛋白质含量通常不高,但以下几种水果的蛋白质含量相对较高: 1. 牛油果 牛油果含有丰富的健康脂肪和蛋白质,每100克牛油果大约含有2克蛋白质,是水果中蛋白质含量较高的一种。 2. 香蕉 香蕉是一种常见的水果,每100克香蕉含有1.3克蛋白质,虽然含量不高,但在水果中算是蛋白质含量较高的...
水果中富含高蛋白质的主要包括牛油果、无花果、猕猴桃等,食物类有肉类、蛋类、奶类、豆类等。 一.水果类 1.牛油果 牛油果是水果中蛋白质含量较高的代表,其富含优质蛋白质及多种对人体有益的氨基酸和维生素,对于增强体质和提升免疫力具有积极作用。 2.无花果 ...
水果中富含高蛋白质的主要包括牛油果、无花果、猕猴桃等,食物类有肉类、蛋类、奶类、豆类等。 一.水果类 1.牛油果 牛油果是水果中蛋白质含量较高的代表,其富含优质蛋白质及多种对人体有益的氨基酸和维生素,对于增强体质和提升免疫力具有积极作用。 2.无花果 ...
含有蛋白质的水果包括:椰子、牛油果、火龙果等。具体分析如下: 1、椰子:含有丰富的营养成分,包括蛋白质。椰肉中的蛋白质含量相对较高,同时富含健康的中链脂肪酸和多种矿物质、维生素。 2、牛油果:牛油果是一种营养价值极高的水果,含有高质量的植物性蛋白质,以及健康的不饱和脂肪酸、维生素等营养成分。