炝拌水果苤蓝的做法,炝拌水果苤蓝怎么做请看步骤:1.水果苤蓝清洗干净2.将外皮剥去,嫩叶留下3.用擦丝器将苤蓝擦成细丝4.根据口味撒上干红辣椒碎5.炒锅中倒入20克植物油,待油热后,将油泼在辣椒碎上6. 加入适量盐,拌匀,装盘...
1.炸辣椒油 3.放入调料 4.
凉拌水果苤蓝的详细做法步骤:1、炸辣椒油 2、苤蓝用搜子搜成丝,辅料切末 3、放入调料 4、火龙果切片放边上
凉拌水果苤蓝的做法 步骤1 水果苤蓝一个,这是近些年来的新品种,又甜又脆。 步骤2 苤蓝去皮洗净切丝。 步骤3 1:苤蓝丝中加盐、芝麻油、香醋拌匀即可 2:苤蓝丝中加盐、花椒油、香醋拌匀即可 3:苤蓝丝中加盐、芝麻油拌匀即可 4:苤蓝丝中加盐、小米辣切圈、香醋,锅中坐油,油热后交在小米辣椒圈上拌匀即可 5:苤...
水果苤蓝是从欧洲引进的特菜新品种,以膨大的肉质球茎和嫩叶为食用部位,球茎脆嫩清香爽口,营养丰富,适宜凉拌鲜食嫩叶营养丰富,含钙量很高,并具有消食积、去痰的保健功能,适宜凉拌、炒食和作汤等。 水果苤蓝的功效 食材简介 水果苤蓝是从欧洲引进的特菜新品种,以膨大的肉质球茎和嫩叶为食用部位,球茎脆嫩清香爽口,营养...
食材 苤蓝 1个 植物油 20克 干红辣椒碎 适量 盐 1克 步骤/方法 1 水果苤蓝清洗干净 2 将外皮剥去，嫩叶留下 3 用擦丝器将苤蓝擦成细丝 4 根据口味撒上干红辣椒碎 5 炒锅中倒入20克植物油，待油热后，将油泼在辣椒碎上 6 加入适量盐，拌匀，装盘 7 生吃更加能体现出其本身的鲜味 ...
水果苤蓝是一种在20世纪90年代末期由欧洲引进的新型特菜品种，属于十字花科芸苔属甘蓝种的变异类型。以下是关于水果苤蓝的简介：基本属性：水果苤蓝是一种二年生草本植物，主要以硕大的肉质球茎和嫩叶作为食用部分。口感与营养：球茎质地脆嫩，味道清香，口感爽口，营养丰富，特别是钙含量极高。嫩叶同样富含...
一、水果苤蓝的基本信息 1. 生长习性 水果苤蓝属于葫芦科植物,喜温暖湿润气候,宜温度15-30℃,年降水量800-1200毫米,无霜期要求在200天以上,不耐寒,不耐旱,耐阴性较强。 2. 繁殖方法 水果苤蓝适合采用穴盘苗、条插苗、分株、垂直种植等繁殖方式。 3. 产地选择 在选择水果苤蓝的产地时,要...
1.准备好水果苤蓝、辣椒酱、醋、蚝油、小葱。 点击查看大图 2.小葱洗干净切末,水果苤蓝洗净去皮擦丝备用。 点击查看大图 3.取一个小碗,放入一勺醋。 点击查看大图 4.再加入一勺蚝油 点击查看大图 5.最后加一勺辣椒酱然后搅拌均匀 点击查看大图 6.把水果苤蓝丝放在碗里,撒上小葱末。 点击查看大图 7.然后要吃...