1/10把买回的苤蓝洗净,去皮,用刀削成丕。 2/10把苤蓝片圆薄片,放在盐水中浸泡至软。 3/10蕃茄从外围片一圈,不要片断,做成玫瑰花备用。 4/10把苤蓝片依次放好。 5/10从中间折起来。 6/10卷起成玫瑰花形,依次做八个。 7/10红萝卜切片备用。 8/10丝瓜尖按顺序摆好,依次放入玫瑰花。最后放红萝卜片摆...
水果苤蓝是从欧洲引进的特菜新品种,以膨大的肉质球茎和嫩叶为食用部位,球茎脆嫩清香爽口,营养丰富,适宜凉拌鲜食嫩叶营养丰富,含钙量很高,并具有消食积、去痰的保健功能,适宜凉拌、炒食和作汤等。 水果苤蓝的功效 食材简介 水果苤蓝是从欧洲引进的特菜新品种,以膨大的肉质球茎和嫩叶为食用部位,球茎脆嫩清香爽口,营养...
凉拌水果苤蓝的详细做法步骤:1、炸辣椒油 2、苤蓝用搜子搜成丝,辅料切末 3、放入调料 4、火龙果切片放边上
炝拌水果苤蓝的做法,炝拌水果苤蓝怎么做请看步骤:1.水果苤蓝清洗干净2.将外皮剥去,嫩叶留下3.用擦丝器将苤蓝擦成细丝4.根据口味撒上干红辣椒碎5.炒锅中倒入20克植物油,待油热后,将油泼在辣椒碎上6. 加入适量盐,拌匀,装盘...
食材 苤蓝 1个 植物油 20克 干红辣椒碎 适量 盐 1克 步骤/方法 1 水果苤蓝清洗干净 2 将外皮剥去，嫩叶留下 3 用擦丝器将苤蓝擦成细丝 4 根据口味撒上干红辣椒碎 5 炒锅中倒入20克植物油，待油热后，将油泼在辣椒碎上 6 加入适量盐，拌匀，装盘 7 生吃更加能体现出其本身的鲜味 ...
品种名 水果苤蓝 沙漠绿色水果苤蓝,荷兰Bejo的克沙克,口感,包装可根据客户需求提供 采购参谋 商家服务 咨询响应速度 遥遥领先 订单发货速度 遥遥领先 售后处理速度 遥遥领先 展开 买家还在看 水果苤蓝 荷兰Bejo克沙克 600 元/吨 相关供应 青苤蓝水果苤蓝紫苤蓝 内容声明:惠农网为第三方交易平台及互联网信息服务提供者...
凉拌水果苤蓝的做法 步骤1 水果苤蓝一个,这是近些年来的新品种,又甜又脆。 步骤2 苤蓝去皮洗净切丝。 步骤3 1:苤蓝丝中加盐、芝麻油、香醋拌匀即可 2:苤蓝丝中加盐、花椒油、香醋拌匀即可 3:苤蓝丝中加盐、芝麻油拌匀即可 4:苤蓝丝中加盐、小米辣切圈、香醋,锅中坐油,油热后交在小米辣椒圈上拌匀即可 5:苤...
1/8苤蓝把外面绿色的皮去掉 2/8切小方块如图所示! 3/8放在锅里面焯水3分钟!捞出用凉开水泡一会! 4/8控水备用! 5/8猕猴桃两个去皮! 6/8去皮切块,要切的大点! 7/8放入苤蓝里面撒上炼乳带上一次性手套,搅拌均匀! 8/8这是搅拌均匀的水果苤蓝,味道还算清口!
独家·3.0万浏览·1.2万做过·站内排名40.7万 苤蓝营养价值很高!在这春夏之际吃苤蓝特别好! 作者: ai嗳宝贝 15分钟 酸辣 中级 其他 其他 其他 做法将做法保存到手机 1/4炸辣椒油 2/4苤蓝用搜子搜成丝,辅料切末 3/4放入调料 4/4火龙果切片放边上 ...