水果不仅味道酸甜，最重要的是里面含有各种人体必须的营养元素，小孩吃了有助于成长，老人吃了有助于延缓衰老，而女性吃了更能美容，所以水果收到大家的普遍欢迎。但是吃水果也是有讲究的，在西方的所谓营养学上看来，所有水果都是碳水化合物，维生素，蛋白质，而我们传统养生讲究的是药食同源，具体分析了食物的性味...
水果的特性草莓 1.果实鲜红美艳,柔软多汁,甘酸宜人,芳香馥郁 2.草莓营养丰富,富含多种有效成分,每百克鲜果肉中含维生素C60毫克,比苹果、葡萄含量还高 3.果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质 4.草莓还含有丰富的维生素B1、B2、C、PP以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分...
27种水果特性介绍 看下面的一组图,介绍27种水果的特性,吃水果养生,针对自己的身体状况来选吃水果吧~ 喜欢吃水果的朋友,Mark,参考~
少数的富含蛋白质水果之一,多吃易饱。 1.益眼、润泽皮肤。 2.解毒消滞、降压。 3.止呕,治晕船浪。孕妇作呕 五、猕猴桃 咳嗽时进食可能会加重病情。 1.维生素C比苹果高20-80倍,比柑橘高5-10倍,这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。 2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。 3.治内...
常见水果的寒热特性 1.寒凉性水果 西瓜、香蕉、火龙果、橙、梨、奇异果、枇杷、柚子、草莓、柿子等 2.温热性水果 荔枝、龙眼、芒果、桃、樱桃等 3.平性水果 苹果、葡萄等 一般人可以根据自己体质的情况进食合适自己的时令水果。比如平时容易手脚冰...
水果特性水果的特性 1、梨Pear: 性苦甘寒微酸,清心润肺,利大小肠,止咳消痰,清喉降火,除烦角渴,润燥消风,醒酒角毒。生者清六腑之热,熟者滋五脏之阳。 对因肺结核、气管炎和上呼吸道感染而造成的如咽喉干、痒、痛,音哑、痰稠,便秘、尿赤等皆有疗效。亦能促进食欲助消化。常用煮后之梨可增加口中津液,护...
果肉是水果的主要可食部分,通常具有多汁的特性,包含丰富的糖类、维生素和矿物质。果实核则是包裹种子的部分,不同种类的水果核的形态和特点各异。 水果的生长发育过程也是其生物学特性的重要方面。水果的发育经历花朵授粉、受精、胚珠发育等多个阶段。在花朵授粉过程中,花粉结合于雌蕊的柱头上,形成受精作用。随后,受精...
凉性的水果一般产自温带和暖温带,这里的气候造就了水果温而不腻的特性。寒凉性水果有:西瓜、苹果、香蕉、柿子、柚子、桑葚、无花果、猕猴桃、甘蔗、甜瓜、梨、草莓、芒果、枇杷、荸荠、火龙果等。温热性水果热性的水果一般产于热带或亚热带,这里的地理位置得天独厚,产出的水果味道甘美。例如:樱桃、荔枝、桂圆、...
沙棘浆果当然是您饮食中更常见的水果。由于其非常高的抗氧化剂含量，它是一种非常有趣的小水果，具有多种优点。如何选择合适的沙棘浆果？沙棘（Hippophae rhamnoides L.）是一种能结出橙色浆果的灌木。它们成簇生长并在树枝上形成紧密的团块。在其起源地欧洲（俄罗斯）和亚洲（中国），它们已经被消费了数百年。这棵...