专家解答 水果种类繁多,成千上万,常见水果有蓝莓、荔枝、桑葚、覆盆子、蔓越莓、石榴、火龙果、梨子、李子、杨梅、红毛丹、山竹、枇杷、木瓜、雪莲果、菠萝、菠萝蜜、莲雾、番石榴、芒果、脐橙、果冻橙、砂糖橘、粑粑柑、丑橘、香蕉、哈密瓜、西瓜、香瓜、葡萄、提子、柚子、榴莲、百香果、无花果、牛油果、西柚、柠檬...
草莓、芒果、杏、西瓜、木瓜、哈密瓜、樱桃、火龙果、苹果、香梨、橘子、桂圆、葡萄、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、白果、红毛丹、榴莲、金橘、水蜜桃、李子、温州蜜柑、红桔、南丰蜜桔、槟榔、甜瓜、梨、柑桔、香蕉、桑葚、柿子、杨桃、山竹、枇杷、圣女果、奇异果、猕猴桃、柚子、菠萝、龙眼等。
1、普通生鲜水果:苹果、梨、葡萄、红提、枣、柑橘、柚、桃、西瓜、杏、甜瓜、香瓜、荔枝、甘蔗、柿、柠檬、香蕉、芒果、菠萝、哈密瓜、李、石榴、枸杞、山楂、椰子、桑葚、荸荠、柚子、草莓、沙糖桔、木瓜、橙、圣女果、龙眼、黄瓜 2、高档进口水果:枇杷、山竹、红毛丹、无花果、布朗、杨桃、人参果、猕猴桃、芭乐、...
7.草莓:草莓维生素C含量非常高,有去火、解毒、清热等作用,也属于清热降火的水果之一。 8.芒果:芒果中含有甘油酯,有清热降火、解渴利尿、益胃止呕等作用。 9.柚子:柚子属于寒性的水果,有清热的作用,能去火气、助排便。 10.火龙果:火龙果的性质偏凉,有清热润肺、护嗓止咳等作用,可以有效缓解上火的症状。三甲问...
1、1月(冬季)：木瓜、红香蕉、樱桃、番茄、杨桃、柑橘橙、青枣、甘果蔗、草莓、番石榴、牛奶蕉、柑桔、观赏南瓜、无花果、鹤首瓜。2、2月(冬季)：木瓜、红香蕉、樱桃、杨桃、番荔枝、青枣、甘果蔗、草莓、番石榴、牛奶蕉、柑桔、观赏南瓜、鹤首瓜。3、3月(春季)：枇杷、红香蕉、樱桃、杨桃、番荔枝、青枣、...
除了一般水果含有的营养素之外,其黑、紫或红色葡萄中所含的多酚类(polyphenol)及皮、籽中,所含具有抗氧化力的前花青素(OPC)也是最近非常流行的健康话题。 浆果类:如草莓、桑椹、蔓越莓、蓝莓、黑莓、覆盆子、红醋莓等,通常生长在较寒冷的地方,所以除草莓和桑椹外,其他在台湾均较不易见到新鲜的。
最后,以下是一些适合减肥的水果:1.西瓜:西瓜是低热量、高水分的水果,含有丰富的维生素C和纤维素,可以帮助促进肠胃蠕动,有助于减肥。2.柚子:柚子富含维生素C和纤维素,可以帮助促进肠胃蠕动,有助于减肥。3.苹果:苹果含有丰富的果胶和纤维素,可以帮助促进肠胃蠕动,有助于减肥。4.草莓:草莓富含维生素C和纤维素,可以...
适合孕妇吃的水果有苹果、柑橘、猕猴桃、草莓、香蕉、芒果等。但是要适量,不可过多食用,以免出现不适症状。 1.苹果:苹果中的钾可以与体内多余的钠结合,所以当吃太多盐时,可以吃苹果来帮助排泄。 2.柑橘:吃柑橘可以疏通经络,富含维生素C,能为孕妇怀孕提供多种营养,改善孕妇皮肤状况,促进胎儿的生长发育。 3.猕猴桃...
含糖低的水果一般有以下几种: 1.猕猴桃:猕猴桃一般含糖量比较低,并且还可以很好的调节糖的代谢。平时适量食用可以补充体内所需糖分,防止低血糖出现。 2.雪莲果:雪莲果含的水分较多,热量、糖分都较低。一般适合减肥人群食用,并且可以增强人体自身免疫力。 3.柚子:一般柚子是比较常见的水果之一,该水果中不仅含有丰富...
沙棘是一种水果,又叫做黑刺、酸刺等,属于胡颓子科、沙棘属的一种植物,果实的营养价值很高,被称为是“维生素C之王”,但是口感清酸,口感不敢恭维。它结出的果实味道奇酸无比,如果直接抓一把过来吃的话,估计不少人受不了那个酸味。 6️⃣释迦果