毛豆:清热解毒 酱油:补血、护齿、保护骨骼
毛豆炒干虾的做法
毛豆炒肉片豆干虾仁 毛豆炒肉片豆干虾仁是一道菜品，制作材料有毛豆、豆干、辣椒、虾仁、豆油等。操作方法 1.将活的虾洗净备用 2.将毛豆，猪肉，豆干，切好备用 3辣椒切块儿备用 4.炒锅放油，放入姜丝和猪肉翻炒变色 5.放入毛豆，豆干，虾，辣椒，翻炒5分钟，放入盐，味精调味即可 ...
原料:虾仁、毛豆、料酒。 做法步骤: 第1步、虾仁去肠洗净加入料酒和盐腌制片刻。 第2步、毛豆洗净。 第3步、锅中放油放入虾仁翻炒。 第4步、至虾仁变色。 第5步、盛出备用。 第6步、放入毛豆煸炒。 第7步、毛豆炒至变色八分熟后加入炒好的虾仁。 第8步、加入适量盐后关火。 第9步、出锅盛盘。 来...
炒毛豆干虾仁的具体做法步骤 1.将活的虾洗净备用 2.将毛豆,猪肉,豆干,切好备用 3.辣椒切块儿备用 4.炒锅放油,放入姜丝和猪肉翻炒变色 5.放入毛豆,豆干,虾,辣椒,翻炒5分钟,放入盐,味精调味即可 虾仁的营养价值 1. 虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物...
1）豆干清洗干净切丁，虾仁去皮后清洗肠肚飞水待用，毛豆解冻之后也清洗干净。2）炒菜锅里放油烧热之后放毛豆和豆干下炒，加盐和鸡精调好味道，大火翻炒让毛豆熟透。3）最后放虾仁进去翻炒几下即可上碟 家庭小贴士：毛豆既富含植物性蛋白质，又有非常高的钾、镁元素含量，维生素B族和膳食纤维特别丰富，同时还含有...
1）豆干清洗干净切丁，虾仁去皮后清洗肠肚飞水待用，毛豆解冻之后也清洗干净。2）炒菜锅里放油烧热之后放毛豆和豆干下炒，加盐和鸡精调好味道，大火翻炒让毛豆熟透。3）最后放虾仁进去翻炒几下即可上碟 家庭小贴士：虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及...
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毛豆炒干虾 做法将做法保存到手机 1/4毛豆剥米洗净 2/4干虾提前泡湿洗净 3/4油熟后加入毛豆干虾翻炒均匀,然后放入辅料翻炒一两分钟后加入半碟子水闷熟 4/4大约六七分钟汤汁都被吸收了,出锅装碟