在我们的思维过程中，往往会受到各种歪曲和偏差的影响。这些歪曲思维方式会影响我们对事物的理解和决策，导致我们做出错误的判断和不合理的行为。通过认识和了解这些最常见的十种歪曲思维，我们可以更好地识别和纠正自己的思维方式，提高我们的思考和判断能力。要克服这些歪曲思维，我们可以采取一些应对策略，如保持开放的心...
美国心理学家贝克(Beck)和伯恩斯(Burns)等推荐使用以下障碍性思维记录的方式来识别和修正我们的认知歪曲。具体来说,我们可以找一张纸,按照以下六步进行练习:【第一步】写下让自己产生负面情绪的情境,具体内容包括“你在哪里”,“在做什...
顾名思义,认知歪曲:个体的认知出现扭曲。换句话说,认知歪曲是指个体对自己以及周围世界产生的偏见。随着年龄的增长,我们会不断巩固脑海中出现的不合理的,歪曲的想法和信念(irrational thoughts and beliefs)。这些歪曲的思维模式往往很微妙--当它们成为你的日常思维时,就很难进行准确识别。这也就是为什么它们会如此具...
常见的 17 种认知歪曲类型 艾利斯认为不合理认知有三大特征:糟糕至极、绝对化、过分概括化。其实, 这个说法只是一个概括性的表达,当事人的认知歪曲要丰富得多。为了帮助当事人了解自己的认知歪曲,有必要对常见的认知歪曲予以命名,以便于当事人认识自己的认知歪曲,从而激发矫正认知的动机。 下面是 17 种认知歪曲的...
1、故意歪曲事实可能会构成诽谤罪,也有可能会构成诬告陷害罪等的罪名。 对于歪曲事实诽谤的这种行为一般是以诽谤罪定罪的,但歪曲事实诽谤他人情节严重的才能追究刑事责任,例如造成被害人或者造成被害人的近亲属精神失常、自杀等严重后果的,对于诽谤罪规定的处罚标准是三年以下有期徒刑,管制或剥夺政治权利等刑罚。 2、对于...
2024年5月10日晚,外交部北美大洋洲司司长杨涛举行吹风会,就联合国大会第2758号决议阐明中方立场。 杨涛表示,一段时间以来,美国蓄意歪曲挑战1971年联合国大会通过的关于恢复中华人民共和国在联合国合法席位、驱逐蒋介石集团的第2758号决议,炒作所谓“台湾地位未定论”,鼓吹支持台湾参加联合国会议和活动。
霍夫曼认为非适应性认知可以扭曲现实,它包括非黑即白思维、个人化、关注负面、忽略正面、跳到结论、过度概括化、灾难化和情感归因等八种认知歪曲。这里的非适应性认知也就是我们所讨论的认知歪曲。 布兰奇等认为指出每个人都会不时犯一些思维错误,正如病毒令电脑无法有效处...
2024年5月10日晚，外交部北美大洋洲司司长杨涛举行吹风会，就联合国大会第2758号决议阐明中方立场。杨涛表示，一段时间以来，美国蓄意歪曲挑战1971年联合国大会通过的关于恢复中华人民共和国在联合国合法席位、驱逐蒋介石集团的第2758号决议，炒作所谓“台湾地位未定论”，鼓吹支持台湾参加联合国会议和活动。近日，蓝墨客...
名誉是对民事主体的品德、声望、才能、信用等的社会评价。我们应尊重、保障他人的名誉权 在不了解事实的情况下 不随意发表贬低他人的言论 当自己的名誉权受到侵害时 应学会用法律武器来捍卫自身权益 以合理手段进行维权 消除名誉受损带来的不良影响 供稿：盐田区法院 原标题：《歪曲事实的网络言论，要不得！》