(美)乔恩·卡巴金创作的心理学小说《正念地活:拥抱当下的力量》,已更新章,最新章节:undefined。当代正念大师、正念减压疗法创始人卡巴金,带你入门和练习正念,安顿我们焦虑、混沌和不安的内心的解药。正念永远是当下,无论你在何时,何地。把此刻抱持在觉知中,温柔地
正念地活:拥抱当下的力量 (美)乔恩·卡巴金 著 更新时间:2024-08-01 16:09:17 开会员,本书免费读 >最新章节: 【正版无广】封底 心理学 心灵疗愈 当代正念大师、正念减压疗法创始人卡巴金,带你入门和练习正念,安顿我们焦虑、混沌和不安的内心的解药。正念永远是当下,无论你在何时,何地。把此刻抱持在觉知中...
正念永远是当下,无论你在何时,何地。把此刻抱持在觉知中,温柔地对待自己,并且不去强求,此刻就已然完美 品牌:机械工业出版社 译者:(美)童慧琦 顾洁 上架时间:2024-05-01 00:00:00 出版社:机械工业出版社 本书数字版权由机械工业出版社提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行...
当代正念大师、正念减压疗法创始人卡巴金,带你入门和练习正念,安顿我们焦虑、混沌和不安的内心的解药。正念永远是当下,无论你在何时,何地。把此刻抱持在觉知中,温柔地对待自己,并且不去强求,此刻就已然完美。 作者简介 ··· 乔恩·卡巴金(Jon Kabat-Zinn) 博士,享誉全球的正念大师、“正念减压疗法”创始人、...
经由对正念的培育,我们得以触及自身觉知力所含有的强大力量和智慧。通过正念冥想,正念可以被细致而系统地培育、发展和淬炼为一种练习和存在的方式。 在过去的40年里,正念练习在世界各地迅速传播并逐渐进入西方文化的主流。在很大程度上,这得益于科学界和医学界不断增长的对正念的各种效用的研究,以及随后不同领域对...
正念作为一种修行,有着重要的疗愈和转化的力量。这种与体验本身共处的方式,正越发广泛地被理解和应用。 虽然冥想不再只囿于在地板上或者在椅子上静坐,但同时在字面意义上和象征意义上“坐下”是正念的一个重要因素。本质上,正念是一个非常直接和方便的方式,它有助于我们培育与逐渐展开的生活之间的亲密感,培育内在...
青争_cw创作的生活有声书作品正念地活 拥抱当下的力量,目前已更新15个声音,收听最新音频章节第十三章 全然的爱意之行。正念根本就不是做些什么,更多的是无为,是全然存在之道,看见之道,领悟之道,更...
书名: 正念地活:拥抱当下的力量 作者名: (美)乔恩·卡巴金 本章字数: 521字 更新时间: 2024-08-01 16:09:16首页 书籍详情 目录 听书 自动阅读摸鱼模式 加入书架 字号 背景 手机阅读 举报 上QQ阅读APP看后续精彩内容 下载QQ阅读APP,本书新人免费读10天 设备和账号都新为新人 登录订阅本章 >...
所属专辑:正念地活 | 自我疗愈 | 缓解焦虑、混沌、不安情绪 | 麻省理工博士卡巴金作品 音频列表 正念地活:拥抱当下的力量-00-开篇介绍 170 2024-10 正念地活:拥抱当下的力量-01-前言 199 2024-10 正念地活:拥抱当下的力量-02-引言 114 2024-10 ...