吃橙子的好处 代杰文主任医师口腔颅颌面科 上海交通大学医学院附属第九人民医院 三甲| 专科第3 去咨询 百度健康内容审核团队优选 1、健胃消食:橙子味甘、酸、性凉,其中含有大量的膳食纤维素以及果胶,这些物质可以帮助促进人体肠胃蠕动,加速人体肠胃中食物的吸收和消化,有利于清肠通便以及健胃消食的作用。 2、改善肤质:...
吃橙子通常可以补充营养、调节食欲、润肠通便、生津止渴以及预防血管老化等好处,但是要避免吃的太多。 1、补充营养:橙子当中含有维生素、氨基酸以及蛋白质等营养成分,可以补充身体所需要的营养,维持健康。 2、调节食欲:橙子的口感比较酸甜,适当的吃一些能够促进胃酸分泌,从而起到助消化的作用,有助于调节食欲。 3、润肠...
具体做法：1、准备所需食材，橙子加少许的盐清洗干净，从中间切开，切出6片稍厚的片。2、锅中放入250克的清水和30克的白糖，再放入切好的橙子片，中火煮5分钟，捞出，用厨房纸吸干水分备用。3、将剩下的橙子挤出55克橙汁，再用擦丝器擦一点橙子皮屑。4、将50克玉米油和橙汁、橙子皮屑混合，搅拌均匀，搅拌至...
1)橙子，瘦肉，小半碗水,盐。 2)橙子外皮用盐搓洗干净。 3)切开几瓣，用手拿着切片的橙子挤出橙子到碗里。 4)一般能挤出小半碗橙汁，加适量水之后大概是一碗。把已经挤过橙汁的橙子切片 也放进碗里，瘦肉也放进去。 5)锅里烧开水，橙汁放进锅里隔水蒸。大概蒸1个多小时。 6)放适量盐调味， 趁热喝。...
橙子的多种吃法 盐蒸橙子 适用于因阴虚或燥热引起的热咳,主要症状为痰黄、黏稠,咽痛,口干、口苦等。 材料:橙子1个、盐少量 做法: 1、橙子洗净,用淡盐水泡10分钟; 2、取出洗净后切开顶部约1/5的位置,用叉子戳几下,加入少许盐; 3、放进锅中...
将苹果切片与橙子一同放入锅中，加入适量的水，小火慢煮。随着水温的升高，苹果与橙子的香气逐渐释放，弥漫在整个房间里。当茶水变得温热时，加入一块冰糖，轻轻搅拌，让甜味与果香完美融合。一口热茶下肚，仿佛整个身心都被温暖包围。最后要介绍的是盐蒸橙子。这种吃法或许有些出人意料，但效果却出奇制胜。将橙子...
这个季节!这个时候!是最适合吃橙子的时候,也是橙子出生的时候!今天我没来花式吃橙子,超全的橙子吃法都在这了!建议看到最后! 1、香橙果肉果冻 用料:橙子、橙子味QQ糖 方法: 【步骤一】橙子洗净,切半,取出果肉,注意保证果皮完整。 【步骤二】将橙子果肉用料理机打碎,备用。
做法:橙子清洗干净切成片,放在炖锅内,再加入少许的冰糖、适量清水同炖,大约2小时左右,就可以吃了。 4、银耳炖橙子 做法:银耳在水里泡发,橙子切片,然后把橙子、银耳和冰糖放入锅里,并且加入适量的水,大约炖1.5-2个小时后就可以吃了。 5、橙子燕窝 做法:燕窝在冷开水中浸泡后挑去羽毛和杂质,并清洗干净,橙子洗净...
橙子1个，低筋粉四十克，水二十八克，食用油三十二克，白砂糖四十克，生鸡蛋两个，水200克，白砂糖50克，磨具8寸正方形烘烤盘 作法 1.蛋糕卷原料中的2个蛋白放到无油渍没有水的器皿中，分3次添加四十克白砂糖，打成蛋白脱模屹立不倒，，蛋白有少量小弯勾 2.蛋糕卷中的2个鸡蛋黄添加水，食用油，拌和至泛白...