制作方法 将蘑菇修去根蒂。莴笋刨去皮切3厘米长的段,削成两头尖中间大如橄榄状。炒锅放花生油,烧至六成热,投入莴笋滑油,油温升至七成热时,再投入蘑菇滑油后倒出沥油。热锅投入莴笋、蘑菇、烹入料酒、清水250克、精盐、白糖、味精,烧3-5分钟,至卤汁剩1/3时,即用湿淀粉勾芡,起锅时淋入麻油,装盘即成。
蘑菇橄榄炒虾仁的做法 步骤1 明虾去头去壳,开背去虾线,清洗干净,大蒜和口蘑切片 步骤2 虾仁加入盐、淀粉和油,腌制一下 步骤3 去核腌渍油橄榄(黑色)和去核戈达尔大橄榄,切片备用 步骤4 热锅放油,加入虾头(可无)和蒜片,煎香 步骤5 加入口蘑片,翻炒至七成熟 ...
步骤9 西班牙青橄榄、黑橄榄切圆片 步骤10 取出初烤过的披萨饼胚,依次平铺入腊肠蘑菇、青橄榄、黑橄榄片 步骤11 铺一层芝士碎 步骤12 放回烤箱再烤8分钟即可 步骤13 西班牙青橄榄、黑橄榄混合点缀在披萨上,提升了酸爽风味,是点睛之笔
蘑菇橄榄煮火腿肠是由蘑菇等为主要食材做成的一道菜品，属于家常菜。所需食材 火腿肠 200克 小蘑菇 115克 青橄榄 15-20个 大葱 适量 黄菜椒 半个 西红柿 2个 黄油 1汤匙 蘑菇汤 300ML 生粉水 2汤匙 盐 适量 黑胡椒 适量 制作方法 1.火腿肠切小块。2.大葱切成1厘米的厚片，菜椒切小块。3.锅里放黄油...
橄榄油蘑菇的做法大全 橄榄油蘑菇 先煎再烤,表面的蘑菇焦黄香酥~下层的多汁入味,烤完蘑菇的橄榄油也不浪费,煎几根芦笋,甜得起劲~ 绮南酱大魔王88 47974浏览11赞热门菜谱 可乐鸡翅的做法 秋葵的做法 糖醋排骨的做法 茄子的做法大全 酸菜鱼的做法 排骨的做法大全 今日推荐 米饭加一物竟然越吃越瘦 272.9万浏览...
【【五分钟抗癌健康饮食——橄榄油煎蘑菇】】1.蘑菇泡盐水洗净,去蒂(蘑菇蒂可以晾干了以后放汤里,是天然的增鲜剂),控水;2.铸铁锅热锅冷油,倒入少许橄榄油后把蒜片煎香;3.放入蘑菇;4.快速翻面,翻一次即可;5.一直保持蘑菇肚子朝上,撒上磨碎了的黑胡椒碎和海盐,让
【橄榄油蘑菇】01.杏鲍菇和口蘑切片待用(其他蘑菇也可,如果用香菇建议最好单独煎,香菇味重),11.小铸铁锅烧热,下多多的橄榄油,下干辣椒略翻,接着下切好的蘑菇们翻炒均匀,加盐和生抽调味拌匀(如果没有烤箱或嫌麻烦,继续翻炒一会蘑菇颜色变黄就可吃了),21.将小铸铁
橄榄蘑菇富含多种营养成分，提供了丰富的能量和保健效益。首先，每100克的橄榄蘑菇热量含量为904.15千卡，能满足日常所需的热量供给。在蛋白质方面，它含有14.32克，对于支持肌肉生长和修复有一定帮助。在脂肪含量上，每份橄榄蘑菇含有81.02克，其中不饱和脂肪酸可能有益于心血管健康。碳水化合物含量为32...
橄榄蘑菇是一道以蘑菇为主料的菜品。菜谱名称 橄榄蘑菇 所属菜系 上海菜 菜品功效 减肥瘦身调理 防癌抗癌调理 便秘调理 制作材料 主料：莴笋(1000克) 蘑菇(鲜蘑)(100克)调料：香油(5克) 盐(5克) 料酒(5克) 白砂糖(1克) 味精(4克) 花生油(75克) 淀粉(豌豆)(3克)制作工艺 1.将蘑菇修去根蒂。莴笋刨...