作者: 叶清秋 32分钟 家常味 中级 其他 炒 其他 做法将做法保存到手机 1/8准备材料 2/8四季豆择净焯水 3/8过凉水 4/8油热,爆香葱姜蒜,辣椒 5/8倒入剁好的肉末翻炒,加料酒,生抽 6/8倒入切成丁的四季豆翻炒 7/8翻炒一会,加入橄榄菜 8/8继续翻炒,加糖,盐调味 小贴士 焯过水了,炒一会即可 作者:叶...
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橄榄菜四季豆的做法步骤点击查看大图 1.全部主要食材 点击查看大图 2.猪肉末加适量生抽、盐、鸡精、料酒、姜末调匀腌制5分钟 点击查看大图 3.扁豆切碎丁,小米椒切碎,蒜末、姜末备用 点击查看大图 4.底油热下入腌制好的肉末煸炒 点击查看大图 5.煸熟后盛出备用 点击查看大图 6.锅中留底油,下姜末炝锅 点击查看...
1 四季豆泡小苏打水洗净后 掐头去尾除筋线 2 切小段儿备用 3 葱姜蒜切末儿备用 4 备好橄榄菜 5 热锅入油 6 葱姜蒜爆香 7 放入切好的四季豆 大火翻炒均匀 8 倒入适量清水 保持大火 9 再倒入少许料酒 翻炒均匀 10 盖上盖子焖一下 这一步是为了让四季豆熟透,不然会食物中毒❗️ 11 水份收的差...
1、四季豆洗净 2、洗净后切粒 3、水开后放油盐,煮至熟透(口感因人而异,喜欢软就煮久一点,反之熟透就行)4、热锅凉油下蒜片炒制金黄 5、下四季豆翻炒 6、先下1勺橄榄菜翻炒,不够味道再加1勺(橄榄菜已经有味道,所以不用额外加盐)7、放入小米辣(如果能吃辣就在蒜片那步进行翻炒)8、装盘 9、...
橄榄菜的咸配上四季豆的清淡正好中和了 作者: 伊兰84 25分钟 家常味 初级 其他 炒 其他 做法将做法保存到手机 1/6准备食材 2/6四季豆洗净折断寸长左右备用 3/6炒锅入油小火放入一勺橄榄菜炒香 4/6倒入洗净折断的四季豆大火翻炒 5/6加适量盐和糖,再倒入一点清水翻炒后加盖上焖煮一会。
四季豆 250克橄榄菜 适量姜 适量油 适量盐 适量蒜蓉酱 适量 做法步骤 1、豆角用水泡一会,洗干净 2、切丁,水开焯熟 (水中加一点盐和油) 3、锅中不放油,炒一下四季豆,去除水分,盛出备用 4、锅中加油,姜炝锅,加豆角橄榄菜翻炒 5、加蒜蓉酱, 6、翻炒均匀 7、装盘,待吃 做菜好吃都有技巧,我的每道菜...
第1步、四季豆摘洗干净。第2步、蒜剁末。第3步、热油锅,把蒜爆香。第4步、放橄榄菜炒一下。第5步、放四季豆炒匀,放少量水煮一下。第6步、煮至四季豆稍变色,放入蚝油炒匀。第7步、煮至四季豆熟透即可。第8步、简单美味。来自 美食天下 elmonte 的作品。大家喜欢这个菜谱吗?欢迎点赞、评论、转发。
橄榄菜四季豆的做法 1.准备好四季豆与橄榄菜 2.将四季豆洗净切成丁、橄榄菜适量备用 3.锅中放油烧热倒入四季豆大火翻炒 4.多次翻炒,将四季豆中的水分干煸出 5.多次翻炒,将四季豆中的水分干煸出 6.四季豆将熟的时候倒入适量的盐,继续翻炒 7.将橄榄菜倒入锅中,与四季豆混合翻炒均匀 ...
1.四季豆洗净去头去尾切粒,备好橄榄菜。2.热油锅,下四季豆炒至变色。3.加适量的盐,盐要少量就行,因为橄榄菜是有咸味的。少许耗油炒至9成熟。4.加入橄榄菜炒匀即可。5.装盘咯,粒粒榄香,清爽得很。有……