🌈 最近发现了一个隐藏在Eaton Center楼顶的绝佳室外健身房——Sweat & Tonic。这里配备崭新的器材,专业的教练团队,提供动感单车、HIIT、瑜伽等多种课程,约课时间非常灵活。最重要的是,这里的空气流通良好,Covid管理严格,给健身者提供了一个安全舒适的环境。📍 地址:220 Yonge St, Toronto, ON M5B 2H1 🚪...
这个社区在楼顶实现“3分钟健身圈”“今天没上去耍耍？”在西安市全民健身示范社区——莲湖区北火巷社区，这句话是居民见面后的常用问候语。“上去耍”指的是到楼顶锻炼，去年7月份，该社区建成了我市首个利用楼顶平台改造的综合性体育场，受到广大居民推崇。10多个项目场地设施 满足多元化健身需求 北火巷社区位于莲湖区...
楼顶做健身房是一个不错的想法。一、优势分析 1. 空间利用：楼顶空间常常被人们忽略，利用起来做健身房可以很好地利用这一额外的空间。对于居住在高密度城市的人们来说，这提供了一种方便、经济的健身场所选择。2. 自然环境：在楼顶做健身房，有助于充分利用自然环境。比如，可以设置露天健身区，享受日...
随着城市化进程的加快和土地资源的有限性，利用楼顶空间建设运动场成为一种趋势。楼顶运动场不仅能够有效利用空间，还为城市居民提供了便利的运动与健身设施。在楼顶凉亭设计中合理规划运动场，将运动与健身融入城市生活，使楼顶成为健康活力的场所。首先，楼顶运动场的设计应充分考虑可行性和安全性。根据楼顶的尺寸和结构...
记录美好生活 打开看看 三门峡市卢园广场点击了解视频中的地点 @水中映花保持好身材 现在自家楼顶跳个简单健身操~#... 展开 @姜峰爱运动创作的原声一姜峰爱运动 @姜峰爱运动创作的原声一姜峰爱运动 @姜峰爱运动创作的原声一姜峰爱运动 100+ 20+ 打开App 打开抖音 再看一遍...
狗子疑未牵绳被车撞 女主人边哭边做人工呼吸 i汉闻1507跟贴 8月31日,桦南县教育局通报“小神童幼儿园教师体罚幼儿”:经初步调查,涉事教师存在打骂等行为。目前, 国+社区 福建好妯娌用海鲜做调味创业,一锅能卖1000多,可拌面烧烤百搭 乾动力 广西军训震惊中外,十万学生十万兵,少年强则国强 ...
在高楼林立的城市小区里,能有一个休闲锻炼的好去处,是很多市民的期盼。在莲湖区的北火巷社区,一座利用楼顶平台改造的空中运动场,满足了周围群众的健身需求。 // 刚刚走进小区,记者便听到停车场楼顶的欢声笑语,走上楼顶看到的是一派火热景象,有打羽毛球的,跳广场舞的,还...
当时小编也不知道要怎么样，很少见到这样子的画面，于是我就拿出了手机，偷偷的拍了几张照片哈。只见小姐姐，动作麻利，应该是在拉韧带吧，腰弯的特别的下，仿佛是故意把臀部翘的特别的高就是要让我看一样。我也是搞不懂楼顶那么大的太阳，为什么要到楼顶上去做健身呢，在家里难道不行吗！唉，不管了，先问问...
楼顶健身——190斤的救赎 2 0 2025-02-10 21:54:01 未经作者授权,禁止转载 您当前的浏览器不支持 HTML5 播放器 请更换浏览器再试试哦~1 投币 收藏 分享 稿件举报 记笔记 下班后的一组动作目前坚持了第五天搭配轻断食(进食时间7:40—12:40)不刻意减少食量立个小目标,先坚持一个月 展开更多发现...
在高楼林立的城市小区里，能有一处休闲锻炼的好去处，是许多市民的期盼。在西安市莲湖区北火巷社区，一座利用楼顶平台改造的“空中”运动场，满足了周围群众的健身需求。沿着北火巷社区皇族名居小区立体车库旁的楼梯一路向上，眼前豁然开朗：五彩的跑道、乒乓球台、羽毛球场、3人篮球场、儿童游乐设施、室内健身房等依次...