在秋冬季节,天气干燥易上火,此时喝上一碗椰子猪骨汤,既能润肺止咳,又能滋阴润燥。椰子肉中的脂肪酸和营养成分,与猪骨中的钙质和蛋白质紧密结合,形成一道具有润肺止咳化痰功效的汤品。这款汤品不仅能有效缓解因干燥引起的咳嗽症状,还能滋润肺部,增强呼吸道的抵抗力。同时,搭配红枣、莲子、枸杞等食材,更能提升汤品的...
1/6猪骨沸水煮1分钟,然后捞起过清水去掉浮物 2/6备好椰子片、玉米、胡萝卜、姜 3/6薏仁、百合干洗净 4/6洗净瑶柱,与猪骨一起倒进沸水锅里 5/6加入所有配料和椰子水,中火煲30分钟 6/6好鲜甜哦 小贴士 这是两人的份量*右。 作者:KMa叶子 点击展开全部6个步骤...
1.椰子去皮,椰子汁倒掉(喝也行,倒入汤里一起煮也行)可以买一个自己去皮,也可以买现成的,我是买了现成的,自己去皮既复杂又浪费时间 2.椰子洗净切条备用 3.乌鸡洗净切好备用 4.锅里倒入1L水大火煮开,然后立刻将洗净切好的猪骨倒入锅里煮 5.五六分钟后倒入椰子条大火煮五分钟左右 6.红枣枸杞洗净倒入锅里,然...
步骤1 椰子可以选择在市场让档主帮忙去壳去皮处理干净 自己处理就用刀子在椰子顶部的孔撬开,倒出椰水 步骤2 倒出椰子水备用 步骤3 用暴力点的方法(其他人要隔离开啊):狠狠地用力把椰子扔到地面,就很容易取出椰子肉了,切条切块都可以 步骤4 猪骨焯水再清洗一遍 椰子肉、猪骨入锅,一次加入足够的清水大火煮开转...
椰子:一只(约13块) 猪骨:10块 花胶:提前泡发好的,解冻后上锅蒸6-7分钟,冷水泡发。如果怕腥,可以多换几次水,加几片姜。黄花胶比鳘肚稍微腥一点,但处理得好,汤味会非常甜美。 淮山、栗子:这些食材在这个季节特别适合,能滋阴润燥。🌟 制作步骤: ...
猪骨椰子汤一般具有滋补强身、补充营养、增强免疫力、促进消化和改善皮肤等功效和作用。 1. 滋补强身 猪骨含有丰富的钙质和蛋白质,能够为人体提供必要的营养成分,增强体质。 2. 补充营养 椰子含有多种维生素和矿物质,与猪骨搭配食用,可以全面补充人体所需营养。
椰子玉米猪骨汤的做法 1.猪骨沸水煮1分钟,然后捞起过清水去掉浮物 2.备好椰子片、玉米、胡萝卜、姜 3.薏仁、百合干洗净 4.洗净瑶柱,与猪骨一起倒进沸水锅里 5.加入所有配料和椰子水,中火煲30分钟 6.好鲜甜哦 小贴士 这是两人的份量*右。 本菜谱由KMa叶子上传 ...
椰子猪骨汤的做法 步骤1 买椰子老板帮撬开壳,回来把表面纤维皮削掉,椰汁倒出来,把约半个椰子切条 步骤2 米豆赤小豆薏米泡着 步骤3 随便冲洗一下,红枣去核,妈妈说那样不会燥热 步骤4 鸡爪猪骨一起冷水入锅,➕几滴酒,煮开约几分钟捞起冲冷水 步骤5 ...
椰子猪骨汤的做法 步骤1 买椰子老板帮撬开壳,回来把表面纤维皮削掉,椰汁倒出来,把约半个椰子切条 步骤2 米豆赤小豆薏米泡着 步骤3 随便冲洗一下,红枣去核,妈妈说那样不会燥热 步骤4 鸡爪猪骨一起冷水入锅,➕几滴酒,煮开约几分钟捞起冲冷水 步骤5 ...
🥄 最后根据个人口味加入适量盐调味,盛出热气腾腾的椰子猪骨汤😍这道汤不仅好喝,还有很高的营养价值呢。椰子清热降火、生津止渴,猪骨富含钙质和蛋白质,红枣补血养颜,莲子养心安神,枸杞滋补肝肾👏在这个美好的秋日,快来为自己和家人炖上一锅椰子猪骨汤吧,让温暖与美味在舌尖绽放💕...