倩狐减肥方法分享:梨..苹果型身材1减少高升糖指数食物摄入解决大腹便便的第一步,自然就是要减少高升糖指数食物的摄入,避免刺激胰岛素的大量分泌,导致的腹部脂肪囤积。而我们生活中最常见的高升糖指数食物就是米饭、面条等精制主食,可