桑黄灵芝土鸡汤: 材料:桑黄15克、灵芝10克、土鸡半只、生姜3片。 功效:灵芝补气安神,桑黄护肝,土鸡温补,适合免疫力低下或术后调理的人群。 桑黄黄芪排骨汤: 材料:桑黄15克、黄芪20克、排骨300克、枸杞10克。 功效:黄芪补气升阳,枸杞滋阴,桑黄则有助于增强免疫力,整体适合气虚乏力、易感冒者。 桑黄红枣汤: 材
1. 处理食材：桑黄用清水冲洗干净，浸泡30分钟。鸡肉、瘦肉或排骨焯水，去除血沫后捞出备用。红枣去核，枸杞洗净备用。2. 煲汤：将桑黄、肉类、红枣、姜片放入砂锅中，加入足量清水。大火煮沸后，转小火慢炖1.5-2小时。3. 调味：出锅前10分钟加入枸杞。最后根据个人口味加入适量盐调味即可。桑黄煲汤...
闷泡法:将桑黄放入保温杯中,倒入100℃的开水,闷泡2小时左右即可饮用。喝完后可以加水继续闷泡。 煮粥:取桑黄3-5片、淮山3-5片、陈皮2-3克,加入小米粥中煮,有助于去湿气、健脾胃,对补充元气有很大帮助。 炖汤:煲汤时放入桑黄3-5片,不仅可以提升汤的鲜味,桑黄中的多糖、三萜、黄酮成分还可以增强食物的补元...
💖 桑黄 + 红枣:气血双补 这个组合煮出来的汤,既有桑黄的醇厚,又有红枣的甜美😋。不仅能增强免疫力💪,还能让气血更充盈。坚持喝一段时间,气色明显变好,整个人都焕发光彩,素颜出门都自信满满～ 🌿 桑黄 + 枸杞:肝肾同养 对于经常熬夜、用眼过度的姐妹来说,枸杞和桑黄一起煮汤,简直是“救星”🌟。每天...
桑树黄是桑树茎的汁液，被称为“地上人参”，有很多神奇的功效，比如清热解暑、清肺止咳、美容养颜等。而煲汤是一种常见的食用方式，既能让汤汁中的营养得到最大程度的释放，还可以使口感更加浓郁。那么，如何煲桑树桑黄汤喝最好呢？步骤一：挑选优质材料 选择干燥且颜色为深黄色的桑黄，这种颜色的桑黄会更加浓郁，...
滋补晚餐,上滋桑黄炖..食材:鸽子1只、山药1根、上滋桑黄片若干做法:现将鸽子焯水,山药切断,将炒好水的鸽子、山药、上滋桑黄片放入炖锅,小火慢炖2小时!好桑黄,上上滋!
🍵桑黄煮水:搭配温性食材如小叶灵芝、红枣、桂圆,共同浸泡三十分钟后煮沸,小火慢煎,温凉后享用,效果更佳!🥣桑黄炖汤:喜欢喝汤的朋友,不妨试试桑黄搭配枸杞、山药、莲子、乌鸡等食材,煲出美味又滋补的汤品。🍚桑黄煮粥:在煮粥的时候,加入桑黄与谷物、豆类(避免绿豆、萝卜),喜欢甜食的朋友还可以加入红枣、...
🍲 汤名:消暑祛湿汤 🛒 材料:桑黄、金线莲、红枣、陈皮、姜片、猪骨 👩🍳 步骤: 1️⃣ 将桑黄等材料用清水浸泡30分钟 2️⃣ 将猪骨放入凉水锅中,加入姜片、葱段,倒入料酒,煮开后撇去浮沫,捞出猪骨用清水冲洗干净 3️⃣ 将所有汤料放入煲中,大火煮开后转小火煲60分钟左右,适量加盐即可...
病情分析:桑黄灵芝煲汤具有多种保健功效,主要涉及免疫调节、抗氧化和支持肝脏健康等方面。 1.免疫调节作用:桑黄和灵芝均含有多糖类物质,这些成分能够增强机体的免疫功能。通过促进白细胞的产生和提升淋巴细胞活性,它们帮助提高机体抵抗病毒和细菌感染的能力。 2.抗氧化效果:桑黄和灵芝都富含抗氧化成分,如三萜类化合物和...