二、清洁与预热 淋浴:在进入桑拿房前,需要先淋浴,以清洁皮肤并帮助身体预热。 进入桑拿房:初次进入桑拿房时,建议从较低的温度开始,逐渐适应。 三、桑拿体验 排汗:在桑拿房内待至感到浑身排汗或太热时,应暂时离开,让身体冷却一下。 冷水浸泡:将全身浸入冷水池约5~10秒(如果会所提供的话),这有助于促进血液循环。
(1)客人进入先由接待处接待; (2)然后进入更衣室,放置好衣裤鞋袜进入湿区; (3)先淋浴,后进入蒸汽房或桑拿房,感到浑身排汗或太热应离开; (4)将全身浸入冷水池,约5~10秒; (5)再次进入蒸汽房或桑拿房,再一次全身排汗; (6)反复进行3次以上。如对桑拿及蒸气浴感到不适者,可进入热水池及温水池; (7)最后再...
下面是蒸桑拿的正确流程。 第一步:准备工作 在开始蒸桑拿之前,需要进行一些准备工作。首先,确保蒸桑拿室的环境温度适宜,一般在80°C至100°C之间。其次,准备好足够的干净毛巾和水杯,以备使用。最后,为了提高蒸桑拿的效果,可以在室内放置一些芳香剂,如薰衣草或柠檬等。 第二步:淋浴 在进入蒸桑拿室之前,先进行一次...
下面就让我们来了解一下酒店桑拿的流程。 1. 准备阶段。 当你决定享受酒店桑拿时,首先要确保自己的身体状况良好,没有感冒、发烧等不适。在进入桑拿房之前,建议先进行淋浴,将身体清洁干净,以便更好地享受桑拿的效果。同时,也要确保自己的身体状态良好,不要酒后或者饱食过度。 2. 入场流程。 当你进入酒店桑拿区域...
3、有序的把客人引导到换鞋处。二、换鞋处。1.礼貌热情的同客人打招呼请客人换鞋；2.引导客人到更衣室，认真仔细的把鞋号记清并及时处销；3.及时准确的把单据传到总台。三、更衣室。1.礼貌的同客人打招呼请客人出示手牌并引导客人到更衣箱前，把更衣箱打开，在不忙的情况下帮助客人把衣服挂好；...
1. 洗净身体：沐浴者需先在淋浴室用温水与肥皂彻底洗净并擦干身体，或使用热风吹干。2. 进入桑拿：随后，根据个人体质和耐受力，在桑拿房内选择不同高度的木质平台平躺或就坐。期间，可变换不同体位以均匀受热，并可使用轻拍身体的方式，促进血液循环和空气流通。整个过程大约持续7至15分钟。3. 冷却身体...
桑拿前台服务流程 桑拿前台服务流程 迎客阶段保持微笑，站立姿势端正，客人进门三秒内出声问候。询问是否有预约，没预约的客人直接引导至休息区，递上价目表与饮品单，注意观察客人鞋码大小，提前准备好合适尺寸的拖鞋。遇到雨天主动接过雨伞，用防水袋装好挂上号码牌。登记环节双手接过客人身份证件，核对信息时遮挡其他...
1.打开门,进入桑拿室。 2.关闭门,确保室内温度保持在适宜的范围。 3.您可以选择坐在桑拿室的座椅上或躺在毛巾上,以舒适的方式放松。 3. 在桑拿室中,可以根据个人喜好和身体感觉来调整温度和湿度。根据以下步骤进行操作: 4.检查桑拿控制面板,找到温度和湿度调节器。 5.通常情况下,您可以通过按下“+”和“-”...
桑拿洗浴流程如下：1、迎宾，同时需要热情大方微笑主动与客人打招呼，耐心周到的介绍服务项目，并加以说明有序的把客人引导到换鞋处。2、礼貌热情请客人换鞋，引导客人到更衣室，并认真仔细的把鞋号记清并及时处销，及时准确的把单据传到总台。3、礼貌请客人出示手牌并引导客人到更衣箱前，把更衣箱打开...