这款羹品口感润滑，香甜可口，苹果的酸甜中和了整体的甜度，特别适合女性日常饮用。银耳富含胶原蛋白，搭配桂圆和红枣，补血同时还能滋养肌肤，堪称一道养颜甜品。食谱二：桂圆山药芡实桂花羹 材料：桂圆干：8颗、山药：100克、百合干：10克、红枣：5颗、枸杞：10克、芡实：20克、干桂花：少许、冰糖：适量、水：适量...
它们能为身体提供能量,促进新陈代谢,增强免疫力,有助于维持人体各项功能的正常运转。而桂圆作为龙眼的加工产品,同样具有不俗的营养价值。它富含的铁元素能够促进合成人体内的血红蛋白,对于缓解缺铁性贫血症状、改善面色发黄有显著效果。同时,桂圆还含有一种类似于胶原蛋白的天然物质,能够增加皮肤弹性,起到抗衰老的作用。
做法：鸽子洗净后焯水，山药去皮切块，红枣去核备用；将鸽子和生姜一起放入锅中，加入适量水，炖煮60分钟，然后加入桂圆、红枣和山药，继续炖煮20分钟，最后10分钟加入枸杞，稍煮片刻即可。这款鸽子汤具有强身健体、补气养血的作用。鸽子肉细嫩，汤味鲜美，桂圆和红枣的甜香融入其中，使汤更加滋润。长期食用能改善体...
主要食材：桂圆，红枣，百合。调味料：冰糖。操作步骤：1，桂圆去壳去核备用，红枣洗净，百合一张张剥下来，洗净后备用。怕麻烦的可以用桂圆肉来做。2，把准备好的红枣放入锅中，加入足量清水，大火烧开后，加入桂圆，烧开后转小火焖煮10分钟左右，再加入百合。3，大火烧开后，再次转小火焖煮5分钟左右，加入...
桂圆和枸杞能一起吃，两者一起食用具有一定的协同作用，可增强滋补效果，还能养心安神、延缓衰老、增强...
桂圆和桂圆干的功效能够起到健脾养胃、补气益血、安神、补充营养以及润肠通便等功效,两者的区别主要是水分不同。 1、健脾养胃:桂圆和桂圆干是同一种水果,能够起到健脾养胃的作用,对于改善脾胃虚弱引起的食欲不振,能够起到一定的治疗效果。 2、补气益血:并且还能够补气益血,适量的吃一些通常能够改善气血不足,有助...
桂圆和枸杞子泡水喝可以起到活血养血的功效,可以改善头晕目眩、食少纳呆、面色苍白、月经量少、月经周期短的病症。桂圆和枸杞子泡水喝还可以起到滋阴养肝的作用,也有养血安神的效果,其可以改善夜不能寐、腰膝酸软、疲乏无力、失眠多梦等症状。若是想滋养皮肤的女性也可以适当的服用桂圆和枸杞子水,但需要注意不可饮用...
一.桂圆红枣枸杞水。【功效】补血养气，消除疲劳，养心安神。【食材】桂圆干，姜片，红枣，红糖，枸杞。【做法】1.先将红枣去掉核，将姜片桂圆干过个水洗干净。2.将所有的食材放入到锅里面，然后放入1000毫升的清水。3.先用大火煮开，然后再用小火煮个15分钟。4.出锅之前加上一点枸杞和冰糖，就可以喝了。姐妹...
桂圆不能和什么一起吃 桂圆+番石榴: 番石榴于桂圆的钾含量都很高,经常一起食用,容易出现肌肉无力、心律不齐等症状。 桂圆+鳖肉: 鳖肉所含蛋白质、钙、磷、铁及维生素A均较丰富,还含脂肪、B族维生素等,自古视为滋补佳品。鳖肉还有润肤健肤、明目的作用。三者相配功在补脾胃、益心肺、滋肝肾。