核香椰菜 ·14收藏 3.3万浏览·1.2万做过· 将做法保存到手机 1.将花椰菜掰小块用加了盐和鸡精的水焯一下。 2.将核桃凉油下锅翻炒。 3.炒到微黄盛出(我炒的有点过了)。 4.锅中入油放蒜末爆香。 5.将花椰菜放入锅中翻炒。 6.加入核桃快速翻炒几下。 7.加盐、鸡精调味出锅。
核香椰菜 5815浏览 · 152收藏 打开APP收藏菜谱作者: 邪恶的before 用料 花椰菜 相克宜搭 核桃仁 蒜末 做法 点击查看大图 1.将花椰菜掰小块用加了盐和鸡精的水焯一下。 点击查看大图 2.将核桃凉油下锅翻炒。 点击查看大图 3.炒到微黄盛出(我炒的有点过了)。 点击查看大图 4.锅中入油放蒜末爆香。
简单 炒 蒜香 十分钟 主料 花椰菜适量 辅料 蒜末适量 核桃仁适量 核香椰菜的做法步骤 点击查看大图 1.将花椰菜掰小块用加了盐和鸡精的水焯一下。 点击查看大图 2.将核桃凉油下锅翻炒。 点击查看大图 3.炒到微黄盛出(我炒的有点过了)。 点击查看大图 4.锅中入油放蒜末爆香。 点击查看大图 5.将...
核香椰菜的做法 简介 试没试过核桃入菜？这道菜中蒜末可多放一点，它跟花椰菜真的很搭，不必担心炒熟的核桃会变软，因为，它会长时间保持香脆的。脆生生的椰菜，浓浓蒜香，香喷喷的核桃，尝尝吧！ 工具/原料 花椰菜 适量 蒜末 适量 核桃仁 适量 方法/步骤 1 将花椰菜掰小块用加了盐和鸡精的水焯...
核香花椰菜是一道以菜花、花生油、食盐等为主要食材制作的美食。用料 主料 菜花约300克 调料 花生油适量 食盐适量 鸡精少许 核桃适量 做法 1.将花椰菜掰小块用加了盐和鸡精的水焯一下。2.将核桃凉油下锅翻炒。炒到微黄盛出（我炒的有点过了）。3.锅中入油放蒜末爆香。4.将花椰菜放入锅中翻炒。5.加入...
核香椰菜的花样做法 核香椰菜 邪恶的before 33446浏览14赞热门菜谱 可乐鸡翅的做法 秋葵的做法 糖醋排骨的做法 茄子的做法大全 酸菜鱼的做法 排骨的做法大全 今日推荐 米饭加一物竟然越吃越瘦 272.9万浏览 打开APP查看详细做法 每天吃一颗,不用搭支架,血管刷得特干净。 247.1万浏览 打开APP查看详细做法 晚餐推荐 ...
放入切好的蒜末，用小火慢慢爆香，蒜香四溢时，是时候将焯过水的花椰菜加入锅中。将两者翻炒均匀，让花椰菜充分吸收蒜香和核桃的香气。最后，加入适量的盐和鸡精调味，轻轻翻炒几下，让调料充分融入到花椰菜中。出锅前，确保菜肴的味道恰到好处，不咸不淡，营养丰富。一道美味的核香椰菜就完成了。
【主料】菜花约300克 【辅料】核桃适量花生油适量食盐适量鸡精少许 步骤1 将花椰菜掰小块用加了盐和鸡精的水焯一下。步骤2 将核桃凉油下锅翻炒。炒到微黄盛出（我炒的有点过了）。步骤3 锅中入油放蒜末爆香。步骤4 将花椰菜放入锅中翻炒 步骤5 加入核桃快速翻炒几下，加盐、鸡精调味出锅。
核香花椰菜 楼主 宝宝有技能 宝宝1岁1个月LV.15 用料 主料 菜花 约300克 调料 花生油 适量 食盐 适量 鸡精 少许 核桃 适量 核香花椰菜的做法 1. 将花椰菜掰小块用加了盐和鸡精的水焯一下。 2. 将核桃凉油下锅翻炒。炒到微黄盛出(我炒的有点过了)。 3. 锅中入油放蒜末爆香。 4. 将花椰菜...