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1、把核桃、芝麻、大米都淘洗干净。2、把核桃和芝麻沥干水分后，放进烤箱烤十分钟，以熟为准。熟了的核桃信手一捻就能够去皮。核桃皮营养价值也挺高的，也可以不去皮。核桃用锅炒的时候，断口容易糊，所以尽量用微波炉或者烤箱加热。芝麻放在烤箱烤制的过程中，每隔一段时间就要搅拌一下使其受热均匀。淘洗干净...
2.黑芝麻有养血补肝肾作用,若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推迟和控制眼睛昏花具体吃法是:把黑芝麻炒熟后研成粉,早晨起床和晚上睡觉前半小时各吃一汤匙,各约20克 3.核桃+黑芝麻:改善睡眠质量,因此常用来治疗神经衰弱失眠健忘多梦...
【自制核桃黑芝麻糊粉】1.我用的是熟黑芝麻,但会再炒一下,全程小火炒至微微出烟芝麻香味出来就可以倒出来晾凉,我这量大概炒了十来分钟【如果用的是生的黑芝麻,那就要清洗干净滤干水份再炒,炒至噼里啪啦的响声就好了】;2.核桃我买的是即食的核桃仁,我也会用小火再炒一
问题分析：您好，核桃粉含有大量的蛋白质和氨基酸有益智健脑的功效，降胆固醇乌发的效果，黑芝麻有益肝...
这两种食物，总体来说都含有丰富的营养成分，黑芝麻润肠通便补肾为主，而核桃补脑益智为主。作为食物，...
你好，怀孕以后可以吃芝麻糊和核桃粉。而且这些食物只要是天然的，没有添加剂，孕妇服用很好。怀孕最主要...