经典三黑豆浆我能喝一辈子‼️平时多吃黑色谷物总没错～加了核桃更香醇☕️营养美味!做法简单!家里有破壁机的整起来～🥣食材:黑芝麻30g、黑豆30g、黑米30g、核桃3颗、冰糖适量、纯净水800ml 📝做法 1️⃣全部食材洗干净倒入破壁机 - 丹丹的日常七分甜于
红枣核桃三黑豆浆(补肾养发 健脑补气血)的做法步骤 步骤1 半把黑豆泡发软捞出,4个红枣滚刀切,去核留果肉,2个核桃取果仁,1小勺黑芝麻,2小勺黑皮花生。准备好。 步骤2 放入破壁机或豆浆机中 步骤3 加入1400ml的清水 步骤4 按模式"豆浆",不用记时,豆浆打好,自动鸣笛提示。 步骤5 打好豆浆后,过滤豆渣。豆...
三黑豆浆核桃露。按照这个配方能喝一辈子,多吃点黑色食物总没错,豆香浓郁,营养均衡,五谷养生,简单又好喝,天天喝,怕你发量太多,一把抓不住———🍀食材:黑米20克,黑豆20克,黑芝麻20克,核桃4个———🍀操作步骤:(1)除黑芝麻外,所有食材洗干净,倒入破壁机,加800ml纯净水,豆浆模式即可完成———三黑豆浆,...
健脑提神:黑豆能补肝肾、益气血,而核桃富含油脂、蛋白质和DHA,有助于营养脑神经。适量饮用核桃黑豆浆有助于改善失眠多梦,轻微提升精神状态。 预防缺铁性贫血:核桃黑豆浆富含大豆异黄酮和多种微量元素,尤其是铁元素含量较高。它能补充铁质,辅助预防和改善缺铁性贫血。 缓解便秘:核桃的油脂和黑豆的膳食纤维结合,能有效...
【核桃➕三黑豆浆(破壁机简版)】1.食材稍微泡洗一下即可 2:把食材加水一起放进破壁机 3:预约豆浆功能
黑米、黑豆、黑芝麻和核桃的组合,让你在享受美味的同时,也能感受到五谷养生的力量。🍀食材准备: 黑米20克 黑豆20克 黑芝麻20克 核桃4个🍀制作步骤: 将除黑芝麻外的所有食材洗净,放入破壁机中。 加入800ml纯净水,选择豆浆模式,轻松完成制作。这款三黑豆浆不仅能让你的家充满香气,还能为你提供丰富的营养。每...
三黑豆浆(黑芝麻+黑豆+黑米+核桃仁+花生)黑芝麻、黑豆、黑米,简称“三黑”。黑米营养丰富,营养价值高于普通稻米;黑豆是高蛋白谷物,黑芝麻对身体大有好处,适当食用这些黑色谷物类的豆浆对身体是非常健康有益的。除此之外,还搭配坚果花生以及核桃,让此豆浆营养加倍,细腻香滑,味道极香浓。【做法】:如果用豆浆机,...
今日份赵老师小课堂,三黑豆浆+红豆+核桃的拓展思路版本～～～前段时间因为喝中药忌口比较多,每天早餐都是赵老师小课堂的各种糊糊。喝着喝着已经爱上每天来一杯了!保护我方头发,坚持喝三黑豆浆,发动周围姐妹一起来,向赵老师的头发看齐 大胃爱丽丝超话 û收藏 1 7 ñ121 评论 o p ...
3️⃣ 五红豆浆～那几天不舒服?来一杯,瞬间暖洋洋! ️ 4️⃣ 山药小米豆浆～脾胃不好的我,就靠它调理啦! 5️⃣ 黑芝麻桑葚豆浆～抗氧化小能手,喝出年轻态! 6️⃣ 核桃花生露～补脑又美味,学习工作都更高效! 7️⃣ 百合莲子豆浆～失眠的夜?有它就不怕啦!
年货节惊喜福袋任意三款不重复(黑芝麻核桃桑葚粉/猴头菇小米南瓜粉/芡实红豆薏米粉/红豆薏米山药粉/红枣枸杞粉/木瓜魔芋粉/红枣银耳羹/奇亚籽坚果藕粉/5黑豆浆粉) 会员福利·限量秒杀 多人评价“味道很棒” 分享配送 至 选择地区查看预计配送信息 快递:0元起 ...