柳衣衣私房菜紫苏螺肉制作方法材料准备 1螺肉加一点食盐、生粉、料酒,搓洗几遍,可以去腥;2紫苏、红椒、蒜苗、酸萝卜、姜末,切碎,装盘备用; 3开火,热锅,加入适量的食用油,将红辣椒圈、蒜苗、姜末,倒入锅中翻炒几下,加入少许盐;4往锅里加入紫苏,再翻炒几下;5将洗净的螺肉下锅,跟其它配菜一起翻炒,加适量...
儿童营养师柳衣衣 19-01-9 13:20 来自微博weibo.com 发布了头条文章:《这道菜含钙量高,比肉好吃,锻炼咀嚼,防便秘,提高免疫力》 °这道菜含钙量高,比肉好吃,锻炼咀嚼,防便秘... 营养师柳衣衣 这道菜含钙量高,比肉好吃,锻炼咀嚼,防便秘,提高免疫力 ...
儿童营养师柳衣衣 1.4万粉丝 · 国家二级公共营养师、高级催乳师 头条文章作者 关注 #营养师做宝宝辅食# 上午和娅宝一起做了饺子,准备冷冻起来,以后给她当早餐吃。做完还剩下了点饺子皮,当然不能浪费了,所以又去买了一些其它蔬菜,给女儿做了一份酸甜开胃,软烂易消化、简单省事的暖胃面片汤。用饺子皮做面片...
作者|柳衣衣 国家二级营养师、高级催乳师、育婴师 宝宝辅食、儿童营养、科学喂养 ◆◆◆ 每次跟朋友一起去买菜,我挑菜速度又快又准,而她总是转悠半天却不知道要买什么菜好。我教了她简单的一招搭配,肉类换着吃,蔬菜优先当季为准,轮流换着买。如果赶时间又分不清哪一种是当季蔬菜,可以买生菜,它是一年四季...
作者|营养师柳衣衣 国家二级营养师、高级催乳师、国家育婴师,权威专注0~6岁儿童营养、宝宝辅食、疾病食疗、疾病护理和科学喂养 ◆◆◆ 有个朋友的宝宝是由婆婆带,婆婆爱吃面,不爱做饭菜,所以经常只给宝宝吃鸡汤面。上次体检时却发现宝宝缺铁缺锌,婆婆不信说宝宝天天吃鸡汤面,很有营养! 我说,如果只吃鸡汤面,即...
减肥低脂早餐 凉拌蟹柳羽衣甘蓝汁的做法步骤 步骤1 破壁机里放入200ml水或者椰子水 放入羽衣甘蓝,凤梨,奇亚籽。凤梨可用另外水果代替。个人觉得放凤梨很好喝 步骤2 不需要打很久 泡沫撇去 步骤3 这款蟹柳是日本蟹柳鼻祖杉与集团的。市面上很多蟹柳淀粉含量很高,选用的鱼肉也是杂鱼。 👉🏻这款选用的是大西洋...
公园里,枫树阿姨脱去了绿罩衫,换上了红外套;柳树和梧桐树婶婶也脱去了绿罩衫,换上了黄外套;菊花姐姐正迎着秋风开放;地上的小草东一块,西一块,不像春天那样茂密,也不像夏天那样碧绿;旁边的池塘里,荷花妹妹早已消失了;来到公园里游玩的小朋友,都穿上了毛绒衣。 果园里,果实累累。海棠果摇动...
春来,河柳飘絮,芦芽如锥。柳梢帽环头上戴,柳枝蜕骨吹喇叭。 夏至,蝌蚪摆尾,河滩径幽。林荫,青年男女谈理想谈人生;河畔,“童孺纵行歌,斑白欢游诣”。“竽呱呱”啼晓蛙唱晩,“水蚂蚱”打溏河面滑。 暑期,孩子们捣鸟窝,打水仗。鱼翅划破了你的手,水蛭钻进了他的腿。“大转湾”,“抽水站...
柳衣衣简介:儿童营养师、高级催乳师、育婴师,专注0~6岁宝宝辅食、儿童营养、幼儿护理、科学育儿 好友听说紫甘蓝有营养,所以从超市带了一个回家,请婆婆帮忙做给宝宝吃。结果,婆婆把她骂了一顿。 原来,婆婆在煮紫甘蓝时,发现紫甘蓝和汤水突然全部被染成了怪异的蓝色,像中毒了一样。婆婆认定,这种菜肯定是染色了,...
作者|柳衣衣 国家二级营养师、高级催乳师、育婴师 宝宝辅食、儿童营养、科学喂养 ◆◆◆ 有个宝妈说她婆婆自从看了一篇文章称“1斤地瓜叶能顶10斤人参”后,天天都买地瓜叶,再也不吃别的蔬菜了。她问我,地瓜叶真的比人参营养吗? 我说,人参属于名贵药材,药用价值很高,再好的叶瓜叶也没法跟人参比。不过,地瓜...