但运动锻炼和睡眠如何相互作用影响认知衰老还没有得到很好的探索。 近日,伦敦大学学院的研究人员在《柳叶刀》子刊《柳叶刀·健康长寿》上发表了题为:Joint associations of physical activity and sleep duration with cognitive ageing: longitudinal a...
肺功能强，更容易长寿！《柳叶刀》数据揭示：比肺患平均多活七年 在与长寿相关的诸多“主力”中，肺功能绝对是最容易被人忽略的。国际医学期刊《柳叶刀》数据揭示，肺功能强的人寿命普遍较长，相比肺结节高危、慢阻肺等肺患，平均寿命至少要多出7年。与此同时，他们心血管疾病、呼吸系统疾病的发生率显著较低。然...
百岁老人(100岁或以上的人)和超级百岁老人(110岁或以上的人)作为研究健康长寿的优秀典范,不断有研究者从科学的角度,进行与长寿相关的科学探索,期待找到长寿的秘诀… 近日,柳叶刀子刊THE LANCET Healthy Longevity发表重磅研究显示:基于非性别特异性表观遗传时钟,百岁老人和超百岁老人的表观遗传年龄加速为负。全表观...
近日,《柳叶刀》杂志发表了一篇研究报道,分析了南非2015-2018年开展的人口水平HIV感染预期寿命的研究,报告说,45岁非HIV感染者成年人的预期寿命为72.2岁;病毒载量小于200拷贝/ml的 HIV感染者预期寿命为69.1岁;病毒载量大于200拷贝/ml的HIV感染者预期寿命为62.4岁。结论为45岁感染者当病毒载量小于200拷贝/ml时,无...
《柳叶刀公共卫生》上的一项大型研究给出了答案。研究发现，对于60岁以上的人群来说，每天走6000-8000步，死亡风险最低。而对于60岁以下的人群，每天走8000-10000步，效果最好。更重要的是，研究还指出，超过这个范围，再多走，对健康并没有额外的好处！也就是说，你辛辛苦苦多走的几千步，可能都是白费力气，...
近日，《柳叶刀》一项涵盖了120个国家的全球健康调查，揭示了女性健康年限更长的秘密——雌激素。这种由卵巢分泌的核心激素，不仅是维持女性生育功能的关键，更是对抗衰老的强大武器。研究指出，育龄女性的生理衰老速度比男性低30%，健康年限比男性多出5至7年均归功于卵巢分泌的雌激素。（女性雌激素骤跌）然而，这道...
不吃主食真的会减寿？听起来像是危言耸听，但这并非无稽之谈。《柳叶刀》杂志的一项研究已经明确指出，长期拒绝主食的人，寿命可能会受到严重影响。反而，那些坚持合理饮食、不过分极端的人，寿命更长，身体状态也更健康。而一个85岁的老人，用自己的亲身经历告诉我们，主食不仅不能完全戒掉，还很可能是长寿的关键...
口腔健康不仅是生活质量的重要组成部分,还与全身健康密切相关。随着全球老龄化进程的加速,老年人的口腔健康问题日益凸显。近日,发表在《The Lancet Healthy Longevity》上的一项研究揭示了口腔健康与老年人长寿之间的关系,强调了定期口腔检查和干预措施的重要性。
Peter教授在医学顶刊《柳叶刀》公布了他的突破性成果UTHPEAK™晶型NMNH惊人功效：受试志愿者每日接受UTHPEAK™晶型NMNH补充仅15分钟后，便检测到其体内NAD+水平有了显著提供，并持续24小时稳定在补充前水平的10倍左右。受试者体内的老损细胞也得到显著清除，多器官功能得到正向调节，并反馈工作、生活时精力显著提升...
《柳叶刀-长寿健康》杂志刊登研究提醒,肥胖会加速衰老,缩短寿命。这项针对近57万名成年人、跨度达15年之久的研究发现,肥胖可能与细胞衰老相关的疾病密切相关,与体重健康的人群相比,肥胖者患上一种或多种已证实与细胞衰老相关疾病的可能性高1.4~2.4倍。肥胖者发生脂肪肝的风险增加779%、2型糖尿病风险增加663%、慢性...