#太极柔力球 养生套路《半壶纱》分解教学 第二式:体侧绕环调脾胃 2×8拍 #北京市科学健身在线课堂 - 柔韵盛世-仝保民于20230704发布在抖音,已经收获了29.8万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
#太极柔力球 养生套路《半壶纱》分解教学 第一式:起势呼吸喧心肺 2×8拍 #北京市科学健身在线课堂 - 柔韵盛世-仝保民于20230703发布在抖音,已经收获了29.8万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
#太极柔力球 养生套路《半壶纱》分解教学 第三式:体前绕环舒肝胆 4×8拍 #北京市科学健身在线课堂 - 柔韵盛世-仝保民于20230706发布在抖音,已经收获了325个喜欢,来抖音,记录美好生活!
#太极柔力球 养生套路《半壶纱》分解教学 第七式:移步绕抛助视力 4×8拍 #北京市科学健身在线课堂 - 柔韵盛世-仝保民于20230711发布在抖音,已经收获了253个喜欢,来抖音,记录美好生活!
#太极柔力球 养生套路《半壶纱》分解教学 第十式:收势吐纳自安宁 1×8拍 #北京市科学健身在线课堂 - 柔韵盛世-仝保民于20230715发布在抖音,已经收获了29.8万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
#太极柔力球 养生套路《半壶纱》分解教学 第八式:碾转缠绕提肾气 4×8拍 #北京市科学健身在线课堂 - 柔韵盛世-仝保民于20230713发布在抖音,已经收获了263个喜欢,来抖音,记录美好生活!
#太极柔力球 养生套路《半壶纱》分解教学 第六式:立旋转体稳平衡 4×8拍 #北京市科学健身在线课堂 - 柔韵盛世-仝保民于20230709发布在抖音,已经收获了275个喜欢,来抖音,记录美好生活!