枸杞营养成分:258.00热量(卡路里),64.10碳水化合物(克),1.50脂肪(克),13.90蛋白质(克),16.90纤维素(克),1625.00维生素A(微克),48.00维生素C(毫克),1.86维生素E(毫克),9750.00胡萝卜素(微克),0.35硫胺素(毫克),0.46核黄素(毫克),4.00烟酸(毫克),0胆固醇(毫克),96.00镁(毫克),
枸杞子属于药食两用食物及其它,枸杞子的营养成分表中含有能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物(糖)、钠、维生素、膳食纤维等营养素含量(即100克可食部食品中的含量)。
枸杞子的热量表(每100克) 热量(大卡)258 蛋白质(克)13.9 脂肪(克)1.5 碳水化合物(克)64.1 膳食纤维(克)16.9 维生素A(微克)1625 胡萝卜素(微克)9750 维生素B1(毫克)0.35 维生素B2(毫克)0.46 烟酸(毫克)4 维生素C(毫克)48 维生素E(毫克)1.86
枸杞子的营养成分含量: 热量258 (千卡) B1硫胺素 0.35 (毫克) CA钙 60 (毫克) 蛋白质 13.9 (克) B2核黄素 0.46 (毫克) MG镁 96 (毫克) 脂肪1.5 (克) B5烟酸 4 (毫克) FE铁 5.4 (毫克) 碳水化合物 47.2 (克) VC维生素C 48 (毫克) MA锰 0.87 (毫克) 膳食纤维 16.9 (克) VE维生素E 1.86 ...
枸杞子营养成分 主要营养元素 258卡路里(千卡) 热量 13.9克 蛋白质 1.5克 脂肪 64.1克 碳水化合物 主要营养成分含量 热量 258卡路里 蛋白质 13.9克 碳水化合物 64.1克 脂肪 1.5克 膳食纤维 16.9克 胡萝卜素 9750微克 烟酸 4毫克 核黄素 0.46毫克
以下是一些枸杞的主要营养成分: -维生素:枸杞富含维生素C、B1、B2、A、E、K等多种维生素,特别是维生素C含量较高。 -矿物质:枸杞还含有人体所需的多种矿物质,如铁、锌、钙、硒、镁、铜等,其中铁的含量相对较高。 -氨基酸:枸杞含有18种氨基酸,包括8种必需氨基酸和10种非必需氨基酸。 -多糖:枸杞中含有丰富的...
枸杞的营养成分表 维生素A1625mg、胡萝卜素9750mg、维生素C48mg、维生素E1.86mg、钙60mg、硒13.25mg、钾434mg、钠252.1mg、镁96mg、铁5.4mg、锌1.48mg、磷、209mg、铜0.98mg、碳水化合物64.1g、膳食纤维16.9g、水份16.7g、硫胺素0.35μg、核黄素0.46mg等。 枸杞的作用 枸杞的性味甘平,它既能够更好的滋补肝...
1.31毫克维生素C:18毫克铁:21.8毫克钙:29.8毫克镁:132.4毫克锌:3.9毫克硒:45.5微克钾:1480毫克钠:104毫克枸杞富含多种维生素、矿物质、氨基酸和多糖等营养成分,具有滋阴、补肝肾、养肝明目、抗衰老等功效。枸杞还具有较强的抗氧化作用,可以帮助保护身体免受自由基的损伤。
枸杞子的营养成分含量:热量 258 (千卡)、B1硫胺素 0.35、(毫克)、CA钙 60 (毫克)、蛋白质 13.9(毫克)、B2核黄素 0.46 (毫克)、MG镁 96 (毫克)、脂肪 1.5 (毫克)、B5烟酸 4 (毫克)、FE铁 5.4 (毫克)、碳水化合物 47.2 (毫克)、VC维生素C 48 (毫克)、MA锰 0.87 (毫克)、...