人体以气血为本,气血足,则头发乌黑亮丽;先天不足或病后虛弱等,往往会导致气血亏虛,使发枯萎。建议大家日常要保证充足的睡眠,尤其要注重睡眠质量,最好在子时熟睡。同时,多吃健脾养血的食物,比如大枣、桂圆、桑葚、枸杞和动物肝脏等。2、脆裂发头发干燥变脆、易于断裂,尤其是长发末端容易纵裂成丝、状如羽毛,称为"...
但硒元素补充过量会导致体内维生素B12、叶酸和铁代谢紊乱,如不及时治疗,对宝宝的智力发育有不良影响。小孩子最好不要通过药物补硒,因为硒的安全限量比较低,盲目补充可能产生毒害作用,最好通过食补。 在宝宝的日常饮食中,可以增加富含硒的食物摄入,如海鱼、动物内脏、粗粮等。提高宝宝免疫力,避免宝宝因缺硒对身体健康...