枸杞可以吃,也可以喝泡出来的水。 枸杞泡完水后可以吃掉,有时枸杞不泡水直接吃也可以。枸杞是一个很好的入肺、肝、肾的药物,可治疗肝、肾阴血不足,如肝肾不足引发腰膝酸软、情绪急躁、双目干涩等。另外对于肺气也有一定补益作用,对于肺虚、久咳、哮喘有一定的辅助治疗作用。 但枸杞也有副作用,如果是阳热或者阴...
枸杞既可以吃,也可以喝泡出来的水。枸杞是药食同源的食材,吃法很多,可以直接嚼服,也可以泡水喝代茶饮,不管怎么吃都不失其营养价值以及药用价值。枸杞中含有枸杞多糖以及类胡萝卜素、黄酮类物质等,对于降血糖、提高免疫力、抗氧化等有一定的功效。不管怎么吃,适当服用枸杞不仅可以增强抵抗力,还能保护眼睛,美容养颜。