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1 五谷豆浆:确切的说应该是N谷豆浆。黄豆,黑豆,红豆,薏仁,莲子,百合,大枣,枸杞,花生,核桃,芝麻…,没有确切的用量,用哪种,每种用多少全看心情,很多时候我都秉持着雨露均沾的思想,每种都来一丢丢! 我用破壁机打豆浆,豆子提前泡一下(破壁机说不泡也可以,我习惯泡一下),然后就坐等开饭。适合我这样的懒人。
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