NO.12甜橙菠萝果昔材料：橙子果肉 60克菠萝 40克鲜榨橙汁 100克做法：①橙子去皮切小块，菠萝去皮切成小块，分别装入密实袋放入冰箱冷冻②将所有材料称重放入破壁料理机搅拌杯，摁下开始键。食材开始松软润滑的时候关闭料理机，拧下搅拌杯杯盖，装入适合的玻璃杯即可食用，表面可淋少许百香果作为装饰。可以提前进行...
花生酱蓝莓果昔 食材 冻香蕉 / 1根 冻蓝莓 / 2杯 植物蛋白粉 / 2勺 杏仁奶 / 2杯 花生酱 / 2勺 蓝莓富含果胶，有助于肠道微菌群平衡，起到排毒瘦身的效果。而蓝莓中的花青素也是护肤护眼的明星哦，和蛋白质丰富的花生酱搭配在一起，这杯漂亮的果昔让你美的轻轻松松！给我一台搅拌机 网红同款...
做法步骤 1、代餐果昔：必须三大营养素搭配全面，适合早餐或者晚餐代餐 2、1.基础香蕉燕麦果昔（340大卡）：1根冻香蕉+150毫升牛奶+5g奇雅子+20g燕麦+10个杏仁，所有东西放入榨汁机榨好即可 3、2.升级摩卡果昔（350大卡）：1根冻香蕉+150毫升牛奶+5g奇雅子+20g燕麦+10个杏仁+1勺可可粉+1勺速溶咖啡粉，所有...
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10 把酸奶倒入杯子里。如果就自己喝的话直接用酸奶杯喝就可以了，我要跟儿子分享啊，两个人刚刚好的量。11 这是前面做好的蔓越莓果酱。12 给酸奶来上两勺蔓越莓果酱。13 可以开吃咯！14 吃的时候搅拌搅拌，好喝又好看，非常粘稠又拉丝的蔓越莓酸奶果昔。15 早上来一杯润润肠胃，消食开胃，非常不错哦！
2、1.燃脂绿色果昔：1/2苹果+生菜+饮用水放入榨汁机打碎即可 3、2.小清新果昔：1/2梨+一根黄瓜+一勺蜂蜜放入榨汁机打碎即可 4、3.橙色维c果昔：1个番茄+1/4苹果+1/4胡萝卜榨汁机打碎即可 --- 豆果美食，家庭厨房领域最大的美食社区及交易平台；100万道美食菜谱，任您挑选，可在各大应用市场下载【豆果美...
登录 | 手机版 | 百度首页 下载百度汉语App 名师好课免费看 果昔 百科释义 报错 果昔是一道美食。主要原料是水果和酸奶 。类型是一种健康的水果饮品。 查看百科 注:百科释义来自于百度百科,由网友自行编辑。© Baidu 使用百度前必读 百度首页 问题反馈 商务合作 关注微博 ...
奇异果双色果昔 简介 双色奶昔，既可全部搅在一起一同食用，又可分层食用。完全取用果蔬中天然色素，既保证了营养在线，又兼顾了超高颜值。一起动手来一杯吧！该文章来自豆果美食达人作者Novis食谱 食材 红心火龙果 1个 奇异果 2个 香蕉 1根 冰淇淋 3勺 菠菜叶 1小把 草莓 1颗 坚果碎（杏仁、腰果、花生碎...
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