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今天就和大家详细聊聊板栗粉的三大主要功效与作用,赶紧收藏起来吧! 🌿清热去火解毒降血 板栗本身富含不饱和脂肪酸、维生素和多种微量元素,这些成分让它具有抗氧化、健脑益智的作用,还能助力延年益寿。将板栗研磨成粉后,这些营养成分更充分地释放出来,使得板栗粉在清热去火、解毒降血方面表现出色。适量食用板栗粉,可以...
自制板栗粉(超详细步骤)的做法步骤 步骤1 生板栗洗净,冷水下锅,水开后大火煮五分钟,离火,晾至有点烫手,剪刀剪开栗子尖处,壳与皮一同剥开。板栗不烫手了,就没那么好剥了。建议戴个PVC手套,保护下手指。如果买的去壳板栗,开水浸泡五分钟即可剥皮。
板栗粉在清热去火、解毒降血方面真的很有一套!这主要得益于它里面含有丰富的维生素C、钾等矿物质,以及不饱和脂肪酸等营养成分。这些物质一起作用,可以抗氧化、抗炎,保护我们的健康。特别是当我们因为上火导致血液黏稠、血压升高时,适量食用板栗粉能够有效降低血液黏稠度,平稳血压,为身体带来一丝清凉与舒适。姐妹们,夏...
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板栗上市了,家里的吃货们都好喜欢。前些天买到一袋板栗粉过头了,于是改造成栗子饼,孩子们大爱。 原料:板栗、面粉、白糖、食用油。 做法步骤: 第1步、板栗开口,水煮,取肉,加糖,用玻璃杯压碎,分成小球 第2步、面粉加食用油,加(糖)水,揉成光滑的面团,分成小块(巨喜欢吃甜的可以在此步骤加入白糖) 第3步、...