BTV · 名老中医杨增良&西医裴宇权丨从中西医角度剖析接地气养生的可行性。接地气有益健康,这是被大量案例证明的事实。片中指出,仅仅是赤脚在草地上行走就可以达到一定的疗效。而《Earthing》作者克林顿·奥伯从1998年起,以千百万的临床反馈证明,接地气对人体健康大有脾
通常,秋季每天要比其他季节多喝水500毫升以上,才能保持肺脏与呼吸道的正常湿润度,但要注意多次少量。 4. 秋季养生保健之练功。 拍胸练呼吸。每晚临睡前,坐在椅子上,身体直立,两膝自然分开,双手放在大腿上,全身放松,吸气于胸中,同时抬手用掌从两侧胸部由上至下轻拍,呼气时从下向上轻拍,持续约10分钟。 5.秋季养生...
本期嘉宾介绍 杨增良 主任医师、教授,中国中医科学院资深研究员、当代国家名老中医谢海洲入室弟子。继承弘扬谢氏六法,独创综合疗法。北京电视台《生活面对面》、《健 康生活》、《快乐生活一点通》、《谁在说》、《你该怎么办》、《健康来了》等栏目特邀嘉宾,其临床及养生经验经北京电视台多次报导后,受到观众及患者的...
杨增良 主任医师、教授,中国中医科学院资深研究员、当代国家名老中医谢海洲入室弟子。继承弘扬谢氏六法,独创综合疗法。北京电视台《生活面对面》、《健 康生活》、《快乐生活一点通》、《谁在说》、《你该怎么办》、《健康来了》等栏目特邀嘉宾,其临床及养生经验经北京电视台多次报导后,受到观众及患者的好评。曾出版《...
广东卫视“健康来了”节目,邀请了名中医杨增良为大家介绍他常喝的6种养生药茶。杨医生年纪71岁,身体极好,现场和小伙子角力不输。介绍的6种养生药茶中,有抗衰老的,有扶正固本的,有降压的也有减肥的。感觉真的不错! 1、抗衰强心茶。适合所有人群,预防衰老。
江苏卫视万家灯火 20150407 百岁药王养生十三法,嘉宾:杨增良。百岁药王养头方:手掌互搓三十六,掌心发热再扫头。脑后扫至风池穴,清头明目发得修。百岁药王养目方:眼睛内藏五藏神,经常转动能传真。合眼力睁四方转,近视弱视不易生。百岁药王养齿方:口和牙齿经常叩,声响慢慢三十六。升清降浊脑神健,牙好胃好更长寿...
贵州卫视养生杨增良20130405期节目内容:排出致命毒素。 文字+视频 一、致命毒素——宿便 1、人体内的毒素主要是通过大小便来排出的,运动出汗也可以排出部分毒素,但蒸桑拿这种出汗排毒方式不推荐选择,会损害人体健康,排毒效果也尚末得到验证。肥胖和三高患者是便秘的高发人群,长期便秘会严重损害人体健康,严重者还会诱发癌症...
主持人:陈允斌 主讲嘉宾:杨增良教授(中国中医科学院资深研究员)节目主题:五分钟运动 远离亚健康 播出时间:2012.07.09俗话说,生命在于运动。但是运动有时是一把双刃剑,所以如何正确地利用运动养生,成为大家讨论的话题。运动分为有氧运动和无氧运动。简单来说,有氧运动是指任何富韵律性的运动,其运动时间较长(约15分钟...
【杨氏八味香囊驱蚊】这是养生家杨增良的家传秘方。据他介绍,因为有香囊,家里一只蚊子也没有。材料:艾叶、白芷、菖蒲、丁香、金银花、薄荷、苏叶、藿香,各10g,研碎,混匀,装入透气的香囊中。香囊既可放在室内,也可随身携带。有避蚊、清热解毒、消暑化湿、开窍醒脑、养心安神的功效。 ...
怎样喝茶更养生 第一级:泡杯茶,健康升值 适当的饮茶对我们的健康是非常有利的,茶叶中含有维生素c、维生素e,特别是茶多酚,具有很强的抗氧化活性,有利增强人体免疫力。 办公室的白领,每天都要在电脑面前超过8小时,面对电脑屏幕超强的辐射。多喝茶,除了放松心情、摄取微量元素,还可以防电脑辐射,比纯净水、咖啡、果汁...