在人生的漫漫长路上，每个人都在努力寻找那个能让自己站稳脚跟的立脚点。而村上春树，无疑是在这方面给我们树立了独特的榜样。他用 46 年的笔耕不辍，42 年的坚持跑步，书写着属于自己的精彩篇章。1978 年，29 岁的村上春树做出了一个大胆的决定。他不顾旁人的劝阻，毅然决然地关闭了当时经营得还不错的餐厅，...
学会通过跑步净化生活，让生活变得简单而美好，正是村上春树跑步哲学的核心要义之一。适度的艺术 村上春树在其多年的跑步生涯中坚持着这样一种理念：跑步就是跑步，不需要为其附加过多的意义。这种简单的理解使他的跑步生活得以持续，并且在每一次的训练中都能保持一种积极的心理状态。坚持跑步的人常常会遇到一个误区，...
村上春树凌晨四点左右起床,不用闹钟,因为生物钟自带闹铃属性,到点了就从床上弹起因为持续锻炼的关系,这几十年村上身体倍儿棒,几乎都没生过什么病。 #03 一年里有320天穿跑鞋 村上春树坚持跑步多年,无论走到哪儿,都不忘带着一双运动鞋,这也是他保持“少年感...
从早到晚伏案工作，使村上春树的体力逐日下降，体重不断增加。对村上春树来说，如果打算以专职作家的身份度过往后的漫长岁月，当务之急，就是得找到一个既能维持体力，又能保持体重的方法。思来想去，坚持跑步是个不错的选择。找到了解决办法，接下来要做的，就是要改变之前的生活状态。村上春树和太太开始了健康而...
几十年如一日的坚持，跑过了上万里路，村上春树说，跑步带给他的，绝非只有好身材。倘若从不偷懒，坚持努力，代谢便可以维持在高水平，身体愈来愈健康强壮，老化恐怕也会减慢。运动，是最天然的保养秘籍，也是性价比最高的投资。坚持运动的好处，一两年或许看不出来，但5年、10年，量变引起质变，身体机能总能保持...
不仅仅是晨跑或是短距离跑步，村上春树的跑步习惯可以称得上是为极致。这一跑就是三十多年，不仅成功戒掉了烟瘾，减轻了多余的体重，还使自己蜕变成一名出色的马拉松运动员。他参加了许多马拉松比赛，并甚至成功挑战了100公里的超级马拉松。村上春树在《当我谈跑步时我谈些什么》一书中写道：肉体是每个人的神殿，不管...
村上春树是一位热爱跑步的作家，他的作品中也常常提到跑步。以下是一些村上春树关于跑步的金句："速度与距离姑且不问，我先做到坚持每天跑步，尽量不间断。""不管奔跑速度降低了多少，我都不能走，这是原则。违背了自己定下的原则，哪怕只有一次，以后就将违背更多的原则，想跑完这场比赛就难上加难了。""当你不...
跑步是一项有氧运动，它对心脏、肺部和肌肉都有积极的影响。村上春树坚持每天的跑步，使他的身体保持了良好的状态。正是这种良好的身体状态，使他能够在文学创作上取得不俗的成就。根据研究，坚持跑步有助于降低心脏病、中风和糖尿病的风险，因此可以说，跑步对村上春树的健康和长寿产生了积极影响。2. 增强意志力 每...
总有人向村上春树表示钦佩:“你真是意志超人啊!” 但村上觉得跑步这东西和意志没多大关联,他说: 人生本来如此,喜欢的事自然可以坚持,不喜欢的怎么也长久不了。 8.打磨的哲学。 村上先生说,每日跑步对他来说好比生命线,不能说忙就抛开不管,或者...
村上春树&跑步哲学 01、坚持的哲学 所有成功的背后，都是苦苦堆积的坚持；所有人前的风光，都是背后傻傻的不放弃。只要你愿意，并为之坚持，总有一天，你会活成自己喜欢的模样！跑下去，你会发现自己远比想象的要坚强。02、输赢的哲学 生命没有输赢，只有值不值，输本是难以避免的。谁都不可能常胜不败。每个人...