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杏仁片的功效 食物简介 烘焙用杏仁片通常为大杏仁片,适合装饰或者添加在饼干、蛋糕中食用。通常的苦杏仁,因味道较重,不太适宜烘焙使用。若有特殊配方需求,也可以使用。 营养价值 1.杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。2.其中胡萝卜素的含量在果品中...
杏仁片,味苦,性微温,夏季采收成熟果实,除去果肉及核壳,取出种子,晒干后并去皮后可得,通常呈白色。杏仁片具有促进消化、延缓衰老、控制血压等功效。1.促进消化杏仁片属于坚果,不饱和脂肪大约占92.4%,属于比较健康的油脂来源,适量食用杏仁片可以帮助肠胃蠕动,增加胃液分泌,达到促进消化的目的。2.延缓衰老杏仁片中含有丰富...
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杏仁片通常有抗氧化作用、保护心血管和促进消化等好处。 1.抗氧化作用 杏仁片含有丰富的维生素E,这是一种强效的抗氧化剂,能够帮助身体抵抗自由基的伤害,减缓细胞老化过程。 2.保护心血管 杏仁片中含有的不饱和脂肪酸,如单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸,对降低血液中的坏胆固醇水平有积极作用,从而有助于维护心血管...
杏仁片作为一种常见的坚果食品,具有丰富的营养价值和多种健康益处。其功效作用主要包括抗氧化、促进消化以及增强免疫力。 1.抗氧化 杏仁片含有丰富的维生素E和多酚类物质,这些成分具有很强的抗氧化能力,可以帮助清除体内的自由基,延缓衰老,保持皮肤健康。
烤生杏仁片 烤生杏仁片的做法步骤 步骤1 ①烤箱130°预热,生杏仁片平均铺开在已铺油纸的烤盘上 步骤2 ②放入烤箱中层 步骤3 ③130° 10min(应该15min也可以,下次尝试) 步骤4 ④出炉,微微金黄,有杏仁的香味 步骤5 预热,140° 10min,上色好点
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