🌿木耳与麦冬相克麦冬和木耳一起吃,可能会导致胸闷、恶心等不适症状。这是因为两者在药性上可能产生冲突,影响彼此的吸收与利用。虽然木耳和麦冬都很营养,但为了我们的健康,还是尽量不要把它们放在一起吃啦!🦪木耳田螺同食易中毒木耳和田螺、海螺等寒性食物不宜同食。这是因为木耳本身具有滑利的作用,而田螺等寒...
一般情况下,黑木耳和红枣、胡萝卜、秋葵等食物搭配比较好。1、红枣:黑木耳和红枣都是日常生活中常见食物,富含铁比较丰富,能够预防缺铁性贫血,两种食物搭配做汤,能够 正在加载... 百度健康内容支持 如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊 产品建议及投诉请联系:ext_bdjk-kf@baidu.com...
1.黑木耳泡发，苦瓜洗净切片。2.锅中加入适量清水，放入黑木耳、苦瓜，大火煮开后转小火煮至苦瓜熟，加盐调味即可。以下是挑选黑木耳的一些要点：看外观：优质黑木耳通常朵形完整，耳瓣舒展，表面光滑有光泽，无破损、霉点和附着物。颜色：自然的黑木耳正面应是黑褐色或黑色，背面略呈灰白色。如果颜色过于黑亮，可...
黑木耳被称为“血管清道夫”,它富含的木耳多糖不仅能提高人体免疫力,还具有疏通血管、清除血管中胆固醇的作用,所以可以降血糖、降血脂、防止血栓形成,预防脑血管疾病发生。 2、护肠道 黑木耳含有丰富的木耳多糖和膳食纤维,有助于促进肠道蠕动和...
虫草花有“不老草”的称号，可见其营养价值很高，其含有18种氨基酸、17种微量元素、12种的维生素、还有蛋白质、虫草多糖等高营养物质，平时适当多吃可以有增强免疫力，健脑助眠，强体质壮筋骨的作用，和木耳搭配还可以排毒素瘦腰围，平时一些亚健康人群和脑力劳动者可以将其作为“食养”食材。虫草花一般多用来煲汤，和...
第一步：此处的木耳要切丝，所以建议挑选质量好一点的，叶片大一点的木耳，用温水加白糖搅拌均匀泡发，这样气温大约15分钟就能泡好，而后将几片木耳叠在一块切丝备用。第二步：一张千张豆皮切成细丝，再准备一点香菜碎备用。第三步：准备绿豆芽洗干净，而后下入开水锅里焯烫1分钟时间，捞出后过凉开水冷却，再挤干...
第一种做法：凉拌木耳黄瓜 木耳和黄瓜两者营养互补，具有减肥美颜，清热降暑，补中益气，护胃解酒的作用 食材：木耳、黄瓜、香菜、熟花生米 调料：蒜末、辣椒油、生抽、陈醋、香油、味精、盐、糖、蚝油 做法：1，木耳提前泡好，洗干净，放开水锅中焯水，捞出投凉，控干水分。2，黄瓜洗干净，切菱形块，香菜洗净...
1.将黑木耳用温水泡发，加少许面粉洗净后，去掉根部，切成小块，锅中加水烧开，将木耳焯熟摆在盘底。2.茼蒿洗净后，切段，放入沸水锅中，焯水至断生，捞出过凉，挤干水分，盘在黑木耳的上面。3.加入适量的盐、生抽、蚝油、香油。用蒜粒和小米辣炸香的热油浇在茼蒿上，翻拌均匀即可。这样一道凉拌茼蒿木耳就...
木耳营养高但是也不能乱吃，木耳的“死对头”，两者不能同食，吃了就是没病找病，爱吃木耳的注意了！第一：木耳和萝卜不宜同食，萝卜与木耳同食：对某些特殊敏感性体质的人，容易引起过敏性皮炎，所以黑木耳也不能和萝卜一起吃。第二：木耳和羊肉不宜同食，木耳和羊肉都属于寒凉性食物，同时食用可能会导致寒...
第一步：鹿茸菇是干货，也不是太贵的东西。准备一把用温水浸泡3个小时左右，充分泡软后挤干水分待用。再准备一小把干木耳用温水泡软备用。第二步：锅里烧开水，将泡软的鹿茸菇和木耳下入开水锅中，保持大火煮个3分钟左右，而后捞出来投入凉开水中充分冷却，烙出来后挤干水分。为了让鹿茸菇充分地入味，我们再将...