木瓜中含有的木瓜蛋白酶具有护肝降酶、降血脂等功效。同时还具有一定的降血糖的功效。蛋白酶在未成熟的青木瓜中含量最高，大约是成熟后红木瓜的2倍。而我们食用的木瓜一般都是比较熟的木瓜。因此，木瓜的降糖效果就会下降。因此，建议糖尿病患者食用较生的木瓜可以起到一定的降糖效果。预防心血管疾病 木瓜中含有蛋白...
1. 准备一个新鲜的木瓜，洗净后去皮去籽，切成均匀的小块。2. 在蒸锅中加入适量的水，放入冰糖，煮至冰糖融化。3. 将木瓜块放入蒸锅中，大火烧开后转小火蒸15-20分钟，直到木瓜变得软糯。4. 取出蒸好的木瓜，即可食用。【小贴士】1. 木瓜可以选择黄肉木瓜，口感更甜。2. 冰糖的用量可以根据个人口味适量增...
5.木瓜熟透,冰糖融化,花胶也炖出了胶质,最后再把准备好的鲜牛奶倒入炖盅内,用勺子拌匀后,继续盖上盖子蒸炖10分钟即可。 花胶含胶质较多,牛奶经常喝也有美白的作用,木瓜补铁,这三样其实特别适合女性朋友们,这一道也是广东甜品店里的一道招牌甜品,蒸炖好的花胶木瓜炖奶趁温热吃或者放凉后冷藏一会口感更好,尤其适合...
1、将整个的目光削皮之后，简单的冲洗一下，然后在表层上划出一道道的网格痕迹。2、再将木瓜对半切开，将里面的籽去除之后，放上准备了的大枣在其中。3、再将木瓜放在盘子中，放在蒸锅上，进行蒸煮。4、将准备的白糖放在蜂蜜中，进行均匀的搅拌。5、当木瓜蒸好之后，将蜂蜜淋在木瓜的表面。我们就可以享受美味啦。
木瓜的吃法 一、木瓜橘子汁 材料：木瓜1个、桔子130g、柠檬50g。做法：先将木瓜削皮去籽，洗净后切碎，捣烂取汁备用;再将桔子和柠檬切开，挤出汁液与木 瓜汁混合，搅匀即成。功效：饮用本品能使肌肤光滑，还有助于消化，润肠，是老幼皆宜的饮品。二、木瓜鲜奶露 材料：木瓜600g、鲜奶1杯、椰汁半杯、糖200g...
1、椰汁木瓜奶冻 食材:木瓜,牛奶,椰子粉,白糖,吉利丁片 做法: 牛奶倒入锅中,加入糖,椰子粉,开中火边煮边搅拌至白糖与椰子粉完全溶解,此时注意不要讲牛奶煮沸,关火备用,吉利丁片提前泡软后挤掉水分,放入牛奶中,搅拌溶解放凉备用。 木瓜从瓜蒂部分开始往下约6-7厘米处切断,留作盖子。用小长勺将木瓜的籽小心的...
1.准备鸡胸肉一块,木瓜半个,葱花、蒜沫、姜沫、白糖适量。 2.木瓜去籽切成小块。 3.鸡胸肉切丁备用。 4.取一个小碗,放入鸡胸肉丁,放入一勺盐。 5.放入料酒。 6.放入白糖。 7.然后放入淀粉,腌制入味。 8.炒锅放少许油加热,放入葱花、蒜沫、姜沫炒香。 9.放入腌制好的鸡胸肉丁。 10.放入生抽。 11....
1 木瓜沙拉首先把木瓜切开成两半，把里面的木瓜肉挖出来放置一边，此时木瓜外皮就做成一个容器；接着把木瓜肉和芒果、凤梨、等水果（可以选择自己喜欢的水果）放到木瓜容器中，可以根据个人的口味不同加入一些蜜糖，然后拌上沙拉就可以食用了。坚持食用不仅仅可以丰胸，而且还可以减肥，美容效果也是不错的哦 2 木瓜橘子...
带你解锁木瓜的新吃法,这么搭配清甜可口,营养轻脂,全家都喜欢。 所需食材:肋排500克,木瓜400克,醋一勺,料酒一勺,盐一小勺,葱两根,姜一小块 1,准备好所需要的食材,清洗干净,排骨在剁的时候,会粘好多的骨头渣在上面,一定要仔细多洗几遍,防止小朋友吃的时候,骨头渣划到。 2,锅里放入凉水,倒入清洗干净的...