木瓜不仅可以单吃，还可以搭配其他物品做出佳肴，加之它有清凉、滋补、美容等种种优点，配海鲜更棒。用料 白米饭100g 鸡蛋1枚 大虾 50g 黄瓜 50g 葱 适量 玉米粒 适量 做法 1. 大虾洗净，去掉肠线，用沸水烫熟。葱切粒。木瓜去皮切块。黄瓜切片。2. 炒锅烧热后再放橄榄油，让油锅均匀地粘上油，爆香葱粒...
米饭180克，木瓜150克，花菜80克，玉米火腿肠35克，青椒45克，红椒40克，去皮胡萝卜90克，葱花少许，盐，鸡粉，料酒，生抽，食用油 做法：1 玉米火腿肠切条，改切成丁。2 洗净的胡萝卜切条，改切成丁。3 洗好的花菜切小朵。4 洗好的红椒切小块。5 洗好的青椒切小块。6 洗净的木瓜去皮，切块。7 用油起...
方法/步骤 1 食材：木瓜半个 鸡蛋一个 火腿100克 米饭300克 植物油 盐 2 鸡蛋打散，火腿切丁 3 木瓜切开，用勺子挖掉耔 4 再把木瓜肉挖掉一些 5 热锅凉油加鸡蛋炒成蛋花形状捞起 6 加米饭炒散 7 加火腿丁盐炒均匀 8 加鸡蛋 9 加木瓜肉 10 迅速翻炒出锅 11 盛入木瓜盅，用保鲜膜盖好，用微波炉...
木瓜菠萝炒饭 步骤1 木瓜对半切开,去仔掏出果肉切小块,木瓜皮留用,菠萝切小块泡盐水去涩。 步骤2 热锅倒入适量油,加入剩米饭炒至米饭松散将切好的木瓜菠萝块放入,放盐调味后翻炒片刻,即可出锅。 步骤3 将炒好的饭盛入掏空的木瓜中,稍加点缀即可。
青木瓜炒饭 青木瓜炒饭是以青木瓜、米饭为主料的菜品。用料 做法
木瓜蛋炒饭 木瓜蛋炒饭是一道中国民间传统家庭美食，由木瓜蛋炒饭烹饪而成。做法
材料：（2人份）大米200 g、小米100g、木瓜半个、鸡蛋1枚,、海虾50g、黄瓜50g、玉米粒适量、特级初榨橄榄油适量，盐适量。、步骤/方法 1 小米、大米洗净后，用电饭锅焖熟成混合米饭，备用。 2 海虾洗净，去掉肠线，用葱姜水烫熟。 3 葱切粒。木瓜去皮切块。黄瓜切片。 4 炒锅放特级初榨橄榄油，让...
【木瓜炒饭】1.放油,油热后放入切好的西红柿和蔬菜;2.蔬菜炒饭七分熟放入煮好的米饭,最好是剩饭,炒出来更香,然后根据自己口味加入适量盐就好了;3.出锅后将洗好的木瓜切成两半用球勺舀出木瓜摆出自己想要的形状就可以了
【青木瓜炒饭。】1.所有材料加入翻炒;2.炒饭加蛋黄酱很美味;3.炒饭加黄油很美味;4.炒饭加芝士很美味;5.炒饭加番茄酱很美味;6.炒饭加酸奶油很美味