步骤1 带鱼解冻 步骤2 去头去尾去内脏,剪成5cm小段 步骤3 入锅煎至两面金黄(不粘的秘诀:开大火,油烧热) 步骤4 剪成两面金黄 盛出备用(我喜欢紧实的 所以煎老点) 步骤5 木瓜去皮去籽 步骤6 切大块 步骤7 一起放入高压锅 上汽后转小火炖5分钟 (水量自由,一般没过即可) 步骤8 成功!(≧≦...
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木瓜炖带鱼所属一款美食，主要食材有木瓜 150克 带鱼 250克等。主要营养价值是健脾消食和预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。原料 主料:木瓜 150克 带鱼 250克 调料:酱油 5克 醋 5克 姜 5克 大葱 5克 各适量 制作方法 1.将木瓜洗净，取肉切片。2.将带鱼洗净，勿刮去表面银白色物质，切成块。3.带鱼与木瓜...
木瓜炆带鱼的做法 步骤1 带鱼去除内脏切断放到保鲜盒内,倒入适量高度白酒浸泡加入适量盐腌制15分钟。同时放入一小把花椒。 步骤2 嫩木瓜取肉切成菱形丁,生姜、蒜切片,小葱切花。 步骤3 鸡蛋在容器中打散,将带鱼放到蛋液中沾满蛋液,放入干淀粉中裹匀备用。 步骤4 烧锅下油,加入姜片、带鱼煎至金黄,捞出。
1.准备材料:带鱼2条,木瓜半个 2.调料:酱油、醋、黄油、盐、葱段、姜片 3.带鱼去鳃、内脏,洗净,切段 4.木瓜洗净,削去瓜皮,除去瓜籽,切成厚块 5.炒锅置火上,加入适量清水、带鱼、木瓜块、葱段、姜片,调入醋、酱油 6.烧至烂熟,装盘 小贴士 清爽无油,让你摆脱油烟桎梏,解放自我。水果加鱼肉的组合,健康美味...
木瓜炖带鱼(催乳)的用料 木瓜炖带鱼(催乳)的做法 步骤1 带鱼解冻 步骤2 去头去尾去内脏,剪成5cm小段 步骤3 入锅煎至两面金黄(不粘的秘诀:开大火,油烧热) 步骤4 剪成两面金黄 盛出备用(我喜欢紧实的 所以煎老点) 步骤5 木瓜去皮去籽 步骤6
木瓜烧带鱼是由新鲜木瓜和带鱼，加入精盐、味精、白糖制成的一道美味海鲜。该道菜通过将食材倒入锅中翻炒烹饪制作而成。所需食材 食材一 材 料：鲜带鱼350克，生木瓜400克，葱段、姜片、醋、精盐、酱油、黄酒、味精各适量。食材二 嫩木瓜500克、带鱼350克、生姜5克、葱5克。精盐8克、味精6克、白糖2克、上汤...
木瓜带鱼是以带鱼为主要材料制作而成的一道菜品。材料 带鱼300克，黑木耳（干）15克，排骨300克，木瓜300克，姜3片，盐适量。做法 1. 木瓜洗净去皮，剖开去籽，切块；2. 黑木耳洗净，用温水泡软，去蒂，撕成大小适中的块状；3. 排骨洗净切块，氽水捞起；4. 带鱼洗净，腹内黑膜一定要刮净，沥干水，切5厘米...
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