以下是《营养圣经》第13章的要点内容: 1、早在100多年前,俄国的化学家门捷列夫就已发现,物质的基本组成单位元素,可根据其化学性质形成一定有序的排列。根据这一原理,门捷列夫制作了举世闻名的元素周期表。构成人体的元素中,含量最大的是碳、氢、氧、氮,约占96%,它们形成了碳水化合物、蛋白质、脂肪和维生素;其余的4%则由矿物元素
锰对维持血糖平衡有一定作用。脑功能正常发挥也需要锰的参与，缺锰可引起精神分裂，帕金森氏症和癫痫，其首要的症状是关节痛。锰的最佳来源有热带水果，坚果，种子、粗粮和茶。铜——双刃剑 铜既是营养素又是有毒元素，铜可以与其他元素一起辅助神经周围绝缘性髓鞘的合成。铜过量比缺乏更常见。铬——耐量因子 铬...
4 氢 Hydrogen 氢是宇宙中含量最多的元素。 氢气是世界上已知最轻的气体,所以之前常被当作气球的填充气体。不过,它有点儿危险,当它遇到明火或与其他物体摩擦产生静电时,很容易燃烧或发生爆炸。 5 氮 Nitrogen 氮气,通常状况下是一种无色无味的气体,氮气占大气总量的78.08%(体积分数),是空气的主要成分。 而...
虽然镁的活性如此之强,它本身作为金属还可以为我们所用,它是第三常用的结构金属,仅次于铁和铝,BBC拍的一档节目《元素周期表》(The Periodic Table of Videos)中称它为“最轻的有用金属”。之所以如此,乃是…
硒元素不仅仅是微量元素之一之一,还被誉为“抗癌之王”,有大量的资料显示,土地缺硒程度与癌症的发病率有直接关系,而医学界也表明,血液中含硒量和癌症的发生也是有密切的关系。 硒作为人体必需的微量元素,补硒的作用有哪些呢? 增强免疫力: 硒能增强免疫系统对进入...
钙是植物必需的营养元素,具有极其重要的生理功能。虽然土壤中的含钙量一般来说均能满足植物需要,由于化学肥料的大量长期施用,施肥不平衡等原因,植物缺钙现象频发,给农业生产带来了极大的经济损失。 早在19世纪,钙就被列为植物必需营养元素,并与氮、磷、钾一起统...
汽车如今已经发展了100多年时间，汽车的设计也越来越时尚先进，今天AM车镜盘点一下，目前流行的汽车设计元素，并分析一下他们在日常生活中的用处。日间行车灯 日间行车灯目前已经成为了很多车型的标配，正所谓眼睛是心灵的窗口，汽车的车灯就像我们的眼睛一样，日间行车灯可以让车辆的大灯看起来更加炯炯有神！同时它...
钾，这一人体不可或缺的微量元素，被誉为“生命第一元素”，在人体肌肉、神经及血液中广泛分布，担当着机体正常生长发育的关键角色。它的存在，是维持人体正常物质代谢和能量代谢的重要因素，协助身体进行血糖和蛋白质的代谢，同时也维护着神经和肌肉的正常功能。此外，钾还扮演着降低血压、防止钙元素流失等重要角色。
锌是构成视网膜的重要成分之一，有助于维持正常的视力功能。适量摄入锌可以保护眼睛健康，预防视力下降。5、调节食欲 锌对维持味蕾的正常功能有重要作用，有助于改善食欲，促进营养吸收。缺乏锌可能导致味觉减退，影响食欲和营养摄入。哪些食物含有锌元素 1、海产品类。如牡蛎、蛤蜊、虾皮、海鱼等，此类食物不仅含锌量较...
铜是人类必不可少的微量元素,对造血,中枢神经系统,免疫等各个方面都有重要的作用。如果通过服用一些从含量高的食物比如说鱼干,猪肉等,必要时在医生的指导下补充铜剂。 蓝铜胜肽敏感肌能用吗这样修复敏感肌真的有用!别不信 最近47分钟前有人申请相关服务 蓝铜胜肽具有抗衰老、抗皱、抗衰老等功效,可以有效的改善皮肤...